清晨，本应该是神清气爽的，但现实中不少人都有晨起后刷牙恶心干呕，咽喉充血，吞咽不适、异物感、嗓子哑等症状，每天被这样不顺畅的喉咙折磨着，慢性咽炎长久得不到解决。
专家提示：嗓子哑一般多为咽炎的表现形式，患者需引起足够的重视，同时也提醒广大患者在平时的生活中药多加注意，出现嗓子哑的症状，可先自行采取措施，“嗓子哑”在日常生活中，经常遇到，声音变低、变粗，严重者可能发音嘶哑，甚至失声。专家指出，嗓子哑超过两周可能是声带发生病变，目前导致嗓子哑的主要有以下四种疾病。
如果您的嗓子变得沙哑，有可能患有以下疾病
一、先天性疾病
先天性喉蹼、先天性喉狭窄等会在婴幼儿时期表现出声嘶，部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。如果家长发现这些症状医院进行检查。
二、急、慢性喉炎
现代人社交频繁，K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损，诱发喉炎。有的人晨起时发声还正常，但说话多了后就出现声嘶，噤声一段时间后，声嘶缓解，但讲话多了又加重。这些症状都是喉炎的表现。急性喉炎如不及时治疗即会转变为慢性喉炎。因此，发现急性喉炎症状应尽量休声，多饮水，保持声带湿润，并远离有刺激因素的环境，医院进行雾化及抗炎等综合治疗，以免转为慢性。
三、声带小结和息肉
如果声音哑了半年还没好，就有可能是声带出现小结、息肉等疾病。教师，销售人员，业余歌唱演员等都是此病的高发人群。发现这种症状，可先咨询医生，进行药物治疗，医院接受手术治疗，术后音质会明显改善。
四、恶性肿瘤
常见的为喉癌。这类患者绝大多数有长期吸烟、酗酒病史。年龄超过40岁，有声嘶、咽喉异物感，并持续两周以上时，医院进行纤维喉镜检查，以免延误病情。
慢性咽炎多发于中年人，儿童也可出现，多为急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果；其次慢性鼻炎、鼻窦炎、打鼾等经常鼻塞造成张口呼吸或分泌物长期刺激咽部也可引起慢性咽炎；再有，工作环境、不良嗜好如长期与有害粉尘、化学气体接触或烟酒过度刺激等；一些特定用嗓音过多的职业也是慢性咽炎好发的人群；全身性疾病所致的慢性咽炎患者亦不少见，如糖尿病、内分泌疾病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病等。
慢性咽炎的形成本身就是一个较长的过程，所以其治疗也并不是一朝一夕、一方一药就能达到目的的，所以许多人在轻信广告中“一朝去病根”的虚言假语后盲目用药，不但没有起到治疗效果，反而加重了身体负担。医生建议:对于慢性病，我们需要采取养生保健的态度耐心地对待。
日常如何预防
1、平时不能过于疲劳，要适当地劳逸结合，保证自己有充足的睡眠，并且饮食要合理。
2、若自身患有其它疾病，譬如鼻炎等呼吸道疾病，那就要注意及时接受治疗，避免诱发咽炎并发症。
3、日常要多喝茶水，注意口腔清洁卫生，避免细菌数量过多，致使咽部受到细菌的感染，从而导致慢性咽炎。
4、尽量不要在充满粉尘、烟雾、刺激性气体的环境下活动。
5、加强体育锻炼，强体质，提高自身免疫力，预防感冒。
6、要保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不吃辛辣食品。
7、不要长期呆在空气不流畅的室内，室内要多开窗。
茶疗慢性咽炎法
茶疗慢性咽炎法，一直是治疗咽炎疾病的一个亘古不衰的疗法，但关键是要选准茶，选对茶。中国显茶，源自张家界这个灵毓秀的地方，且被当地土家人奉为“神茶”，因为显茶中所富含的黄酮对于消炎止痛有纯天然的功效，当一口口甘香的茶水流经咽喉时，对受损组织起到了直接的修复作用，坚持饮用一定时间后，咽炎的不适感明显降低许多。
经中国中医研究院、空军医学研究所、湖南中医研究院等多家权威机构鉴定，中国显茶针对上呼吸道感染、急慢性咽喉炎、慢性支气管炎有效率为91.4%，针对急慢性咽喉炎的咽痛有效率为94.7%。
显茶，是许多慢性咽炎者的“神茶”，它会让您发现，咽炎的困扰是可以在日常饮茶中就得到解除的。
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