过去，大家都认为某些食物会造成胃溃疡，但现在我们知道，导致胃溃疡的是其他的因素，比如长时间服用缓解疼痛的药物或感染幽门螺旋杆菌。
食物不会导致溃疡，不过如果你已经有胃溃疡了，吃某些食物可能会加重疼痛，而吃另一些食物可能会有助于溃疡的愈合。
胃溃疡患者的最佳食物：1益生菌食品酸奶，味噌，酸菜，康普茶和豆豉等食物富含益生菌，它们可能通过对抗幽门螺旋杆菌感染，或帮助治疗更好地帮助溃疡。
2富含纤维的食物苹果，梨，燕麦和其他高纤维食物有两种方式对溃疡有益：纤维可以降低胃酸的含量，同时缓解腹胀和疼痛；研究还表明，富含纤维的饮食可能有助于预防溃疡。
3红薯红薯维生素A含量很高，有证据表明维生素A可以帮助减轻胃溃疡，也可能起到预防胃溃疡的作用。含有大量维生素A的其他食物有菠菜，胡萝卜，哈密瓜和牛肝等。
4不辣的红彩椒红彩椒含有丰富的维生素C，维生素C在伤口愈合中起重要作用，而缺乏维生素A的人也更容易患上溃疡。草莓，猕猴桃和西兰花中也含有丰富的维生素A。
胃溃疡患者最好别吃这些：1牛奶牛奶不能帮助预防或缓解溃疡，还可能促使胃产生更多胃酸使溃疡变得更糟。
2酒精最好限制饮酒或完全不饮酒。研究表明，酒精会刺激，甚至损害消化道，使溃疡恶化。
3脂肪类食物脂肪类食物需要更长的时间消化，可能导致腹部疼痛和腹胀。如果平时吃脂肪类食物已经觉得胃不舒服，就适当地减少摄入。
4辛辣食物辛辣食物不是引起溃疡的原因，但是如果你已经有了胃溃疡，它可能会使症状恶化，比如胃疼加重。
这些食物，根据自身情况决定：1柑橘类水果没有强有力的证据证明柑橘和西红柿等酸性食物对溃疡影响。所以没有不舒服，可以适当吃；但如果感觉更糟，那就不吃。
2巧克力巧克力有很多潜在的健康益处，但它也常常使一些患有溃疡的人感到不适。如果吃巧克力让你感觉更糟，等溃疡愈合好后再吃吧。
3咖啡咖啡是否会使溃疡恶化，还没有弄清楚。目前的建议是，如果症状没有恶化，没必要完全不喝。
/本文转载自青海涛医生好大夫在线个人网站，内容略有删改/
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萎缩性胃炎，胃食管反流病，贲门失弛缓POEM，癌前病变，早期癌及黏膜下肿瘤内镜下诊断、ESD/STER/EFR切除，消化道狭窄及瘘综合治疗，幽门螺旋菌相关性疾病，炎症性肠病，肠易激综合症。
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