在大多数人的印象中，青少年正处于“无忧无虑”的时期，然而恰恰相反的是，在青少年群体中发病率最高的精神疾病是焦虑障碍。青少年焦虑障碍总体流行率约为11%。而对于未达到焦虑障碍诊断标准的青少年而言，也有很多人受到过焦虑情绪的折磨，并因此严重影响到他们的学业能力、社交能力和生活幸福感。在青少年焦虑障碍中，发病率最高的是社交焦虑和广泛性焦虑。
什么是青少年社交焦虑？
社交焦虑是指在社交场景下产生的强烈焦虑感和痛苦，和陌生人说话、认识新朋友，或是要在课堂上回答问题、在别人面前说话、演讲等。一般来说，青少年或多或少都会有些社交焦虑，因为青春期正是一个非常重视他人对自己评价、极其希望获得认同的发展阶段。但患有社交焦虑障碍的青少年会因为过度焦虑而产生很多回避行为，比如因无法结识新朋友而感到非常孤独等。同时，由于社会性别角色的影响，患有社交焦虑的女孩子比男孩子要多一倍。
什么是青少年广泛性焦虑？
广泛性焦虑障碍则像是一种人格的底色，他们对生活中很多的事情都有过度的担忧，不管是对于学业、未来，还是对父母的关系、健康，或是担心自己表现得是否足够好、有没有犯错误。他们的每一天似乎都是在各种担心中度过。担心的强度不一定会很大，不会像恐惧那样引起强烈的心跳、急促的呼吸，但长期慢性的担心却让他们整个身体处于一种紧绷的难以放松的状态。因此，很多广泛性焦虑障碍的青少年都会有肌肉酸痛、肩背疼痛等与疲劳有关的躯体不适。而由于这些过度的焦虑常常难以停止，会导致注意力分散的问题，以及难以入睡，进而带来更多健康方面的问题和担心。
当孩子出现厌学、肌肉酸痛或头痛的躯体不适，腹泻（考试前腹泻不止）肠易激惹、容易疲劳、做事没有效率、拖延、易发脾气等以上特征，家长需要多加
