正念利他厚德
请勿轻视腹泻！
如今气温不断升高，许多灸友往往喜爱用冷饮、空调消暑降温，凉爽的同时却易导致寒湿热等病邪入体，从而导致腹痛、腹泻等情况。并且其中很多灸友对腹泻并不重视，又或因为自行用药不当，导致病情加剧的灸友也不在少数。
一、药灸：调理腹泻的上佳手段
腹泻在中医称为“泄泻”。泄泻是指因感受外邪（寒、湿、热），或被饮食所伤，或情志失调，或脾胃虚弱，或脾肾阳虚等原因引起的以排便次数增多，粪便稀溏为主证的病证。药灸秉天地之阳，具有温通经络、燥脾温肾的功效，不失为调理腹泻的上佳手段。
二、中医解读腹泻
泄泻的病位主要在脾胃和大小肠，其中主脏在脾，其致病原因包括感受外邪，饮食所伤，情志失调，脾胃虚弱，脾肾阳虚等。其主要致病因素为湿，即《难经》所谓“湿多成五泄”。
1、感受外邪：六淫外邪伤人，主要以湿为主，常夹杂寒、暑、热等病邪，导致肠胃功能失调，皆使人发生泄泻，脾脏喜燥而恶湿，外来之湿入侵则最容易困遏脾阳，从而影响脾的运化功能而导致泄泻。寒邪或者暑邪也能直接影响脾胃，使脾胃功能失调，运化失常，清浊不分，而成泄泻。
2、饮食所伤：脾胃为仓廪之官，脾主运化水谷和水液；胃主受纳，腐熟水谷。故饮食不当，如饮食过量导致宿食内停；或过食肥甘厚味，呆胃滞脾，湿热内蕴；或误食馊腐不洁之物，伤及肠胃；或过食生冷，导致寒湿交阻等，皆可影响脾胃的运化功能，致使脾胃的传导失司，升降失调，水谷停滞而导致泄泻。
3、情志不舒：郁怒伤肝，肝失疏泄，木横乘土，脾胃受制，运化失常，或忧思气结，脾运阻滞，均致水谷不化，下趋肠道为泻。若素体脾虚湿盛，运化无力，复因情志刺激、精神紧张或于怒时进食，均可致肝脾失调，易形成泄泻。
4、脾胃虚弱：脾主运化，胃主受纳，若因长期饮食失调，劳倦内伤，久病缠绵，均可导致脾胃虚弱，中阳不健，运化无权，不能受纳水谷和运化精微，清气下陷，水谷糟粕混杂而下，遂成泄泻。
5、脾肾阳虚：久病之后，肾阳损伤，或年老体衰，阳气不足，命门火衰，不能助脾腐熟水谷，水谷不化，而为泄泻。
6、中气下陷：久病失治误治，导致中气被损伤引起中气下陷，不能提升阳气，故而不能温煦腐熟水谷，水谷不化，成为泄泻。
三、长期腹泻，当心肠炎！
很多灸友下意识的觉得拉肚子是“小病”，然后延误治疗，但其实不然，长期腹泻是有可能进一步恶化，而导致肠胃炎症的！
四、腹泻之调养及预防
1、饮食
注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃腐败变质食物，不喝生水、冷水、冷饮等；泄泻病人饮食要清淡易消化，不宜吃甜、冷、肥腻的食物；某些食物进食后会引起泄泻者，应忌食。
2、预防
平时注意天气变化而增减衣物以防外感引起泄泻。泄泻是临床上常见的病症，在中医治疗上应明确证型，正确的辨证论治从而选方用药，药灸治疗急慢性泄泻效果较好，但对严重失水或由恶性病变所引起的泄泻，则应采用综合性治疗，而不是单纯的药灸就够了。
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