几乎每个宝宝在成长的过程中都经历过腹泻，由于导致腹泻的原因各不相同，症状也会有所不同，但是有一个共同特点：就是腹泻后恢复得比较慢。有的宝宝腹泻能持续十几天甚至更长时间。这是为什么呢？
消化道功能弱却负担重宝宝的身体处在不断发育和完善之中，胃肠道功能还很薄弱，各种消化酶的活性也较低，对食物的消化相对费力，而身体生长发育需要的能量却很大，都需要通过食物消化获得，因此，宝宝的胃肠道负担很重。这些矛盾决定了宝宝容易出现消化问题，腹泻也就在所难免了。一旦出现腹泻，宝宝的消化功能会更弱，形成恶性循环，造成腹泻长时间不能痊愈。
免疫功能不成熟宝宝的免疫功能较弱，体内抗体的量比较少，而且肠道黏膜很薄弱，屏障功能较差，对侵入消化道的病原体的抵抗能力比成人弱得多，进食同样被污染的食物，父母可能没有什么异常反应，而宝宝却承受不了，上吐下泻。肠道发生炎症时，对黏膜会产生破坏作用，修复需要一定的时间，而消化道还要一刻不停地承担消化食物的任务，所以恢复起来比较慢。
小儿腹泻的辨证施治与饮食调理1）伤食型：
表现：脘腹胀痛，痛则欲泻，泻则痛减，粪便酸臭，或如败卵，口淡无味，饮食少思，食后腹胀，口臭纳呆，恶心呕吐。舌质红，苔厚腻或黄腻，脉实有力。
病机：食积中焦气机不畅运化失职
治法：消食导滞
食物调理：大米胡萝卜粥
用料配方：胡萝卜克，粳米50克。
操作：将胡萝卜洗净切片，与粳米同煮为粥
功效：宽中下气，消积导滞
用法：空腹食，每日2次
2）风寒型：
表现：泄泻清稀，大便色淡，泡沫较多，臭气不甚，肠鸣腹泻腹痛，鼻塞，流涕，身热。舌苔白腻，脉浮濡细或滑而有力。
病机：风寒外感寒客胃肠运化失司
治法：疏风散热
食物调理：葱白粥
用料配方：肥大葱白适量，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升
操作：将葱白切成3厘米长的段（5段），再同糯米、生姜共煮粥，粥熟加米醋，稍煮即成
功效：发表散寒，温中通阳
用法：趁热服食，每日2次
3）湿热型
表现：泻下稀薄，水分较多，或如水注，每日数次或数十次，粪色深黄而臭，或见少许黏液，腹部时有疼痛，食欲不振，肛门灼热，伴湿热之象，小便短赤，发热口渴。舌苔黄腻。
病机：湿热蕴结传化失司下注大肠
治法：清热利湿
食物调理：山药冬瓜汤
用料配方：山药克，冬瓜粳米50克
操作：山药、冬瓜加小许葱姜炝锅爆香加水煮
功效：清热利湿
用法：任意服食
4）脾虚型
表现：久泻不止，或反复发作，大便稀溏，或呈水样，带有奶瓣或不消化食物，食后作泻，色淡不臭，时轻时重，神疲纳呆，面色少华。舌质淡，苔白微腻，脉虚弱。
病机：脾胃阳虚清阳不升运化失职
治法：健脾益气
食物调理：桂圆橘饼糖
用料配方：橘饼克，桂圆肉克，白糖克
操作：
（1）将白糖放入锅内，加清水适量，用文火煎熬至稠时，加橘饼、桂圆肉末，调匀，再继续煎熬至用筷子挑起糖液呈丝状时，停火。
（2）将糖液倒入涂有植物油的搪瓷盘内摊平，稍冷，即用刀划成条，再划成小块即成。
功效：健脾止泻。适应久泻、久痢等症。
用法：每日3次，每次3块，连服数日
5）寒湿型
表现：大便每日数次或数十次，色较淡，可伴有少量黏液，无臭气，精神不振，不渴或渴不欲饮，腹满。舌苔白腻，脉弱无力。
病机：寒湿困脾水谷不分
治法：温化寒湿健脾分清
食物调理：砂仁肚条粥
用料配方：砂仁10克，猪肚子0克，花椒、胡椒末、葱白、生姜各适量
操作：将猪肚洗净，用沸水烫一下，刮去内膜，放入砂锅中加水加花椒、生姜、葱白煮熟后，捞起猪肚晾冷切条，再将原汁烧开下肚条、砂仁、胡椒末、味精等，文火炖煮20分钟即成。
用法：喝汤吃肚（小儿喝汤）
6）脾肾阳虚型
表现：久泻不止，食入即泻，粪质清稀，完谷不化，口淡无味，食后腹胀，精神萎靡，形体消瘦，或面目虚浮，四肢欠温，面色少华。舌质淡，苔白薄，脉细弱
病机：脾肾阳虚命门火衰
治法：补脾温肾
食物调理：栗子糊
用料配方：栗子仁与白糖适量
操作：将栗子仁磨成粉，煮成稀糊，加白糖调匀服食
功效：养胃健脾
用法：每日1~2次，连食数日
注意事项
1.小儿推拿临床治疗泄泻，健脾和胃是关键，揉腹（揉中脘、揉神阙、揉天枢）、揉脾俞、揉足三里是撔高脾胃等消化器官的兴奋性，增强消化吸收功能。该疗法最大优势是不用针药，无痛苦，无毒副作用，患儿依从性良好，便于实施。
2.食疗主要用于轻型腹泻和慢性腹泻，对于重型腹泻、严重脱水及酸碱平衡失调者应行综合治疗；配合推拿手法，注意小儿饮食卫生，合理喂养。腹泻期间，应控制饮食。
3.提倡母乳喂养，避免在夏季断奶。添加辅食应采取逐渐过渡方式，注意合理喂养。培养小儿良好的饮食和卫生习惯。避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。
本食疗方综合参考河南中医院推拿科张世卿教授食疗方
