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为什么现在感冒、发烧、咽炎、喉炎、扁桃体炎、下颌淋巴结炎以及鼻炎等发病一直居高不下？医院呼吸科人满为患？那是因为我们身边有太多的”毒素“。所以，我们一旦要治病，还要学会“防毒”！
那么，引起上呼吸道发炎的毒素到底有哪些哪？？
1空气毒素：生活中有很多对身体有害的化学气体，一旦吸入，首先对上呼吸道产生刺激，进而引起上下呼吸道的炎症反应，常见的有：
1家庭装修时的甲醛、油漆、大理石释放的气体，通过呼吸道吸入身体，首先引起的就是咽炎、鼻炎甚至气管炎，严重的有肺炎和全身反应；
2化学合成的空气清新剂、香水以及指甲油挥发气体，这类化学合成物质，有浓烈刺激的香气，不但没有身体所需要的氧气，还会刺激引起各种呼吸疾病；
2化学毒素：1牙膏里的防腐剂、增白剂、清洁剂、矫味剂、色素等，这是极容易忽视的化学毒素，一旦使用某种牙膏后有咽部刺激症状、或者异物感增强，就说明化学毒素太多，最好更换；
2洗涤剂残留：包括洗洁精、洗碗液、洗手液、洗发露、沐浴露、护发素、染发剂、指甲油、洗衣粉等，基本都是化学合成的，其中不少含有烷类化合物、苯类化合物、醌类化合物以及铅、汞等重金属，轻则皮肤过敏、结膜发炎、咽炎、气管炎，重则肝炎、肾炎、肝肾功能衰竭甚至肿瘤。所以，要尽量减少使用，用后要用清水多冲洗几遍，减少残留，一旦发现使用后身体有发红、发痒、刺痛或者不适感觉，立即停止使用；
3食物添加剂毒素：这是当前比较多的化学毒素，三聚氰胺、苏丹红、吊白块等最是常见，饼干、点心、果冻、果脯、饮料、茶叶等基本都含有防腐剂、色素、香精，一些新鲜的蔬菜水果，更是含有生长素、抗生素、叶面肥、膨大剂、催熟剂、甜味剂以及农药残留，一旦清洁不好，或者经常食用，即便再小的剂量还会积蓄中毒，引起咽、喉、扁桃体、气管炎、鼻炎、胃肠炎等，这也是儿童及成人急慢性咽喉炎的主要病因。
4生活用品毒素：水杯、奶瓶、餐具（碗筷勺等）、玩具、学习用品、衣物等，很多都是化学合成塑料制品，含有大量化学毒素，长期接触皮肤或加热、出汗都会释放大量毒素，通过皮肤、呼吸、消化系统进入身体，引起身体伤害。
3药品及保健品毒素：是药三分毒，这是众所周知的常识。可是很多人都迷信药物，身体稍有不适就去看医生吃药打针，甚至给很小的孩子做“雾化吸入治疗”，让大量的化学药物从呼吸道吸入，大大伤害呼吸道粘膜的免疫抗病能力，有些所谓的“保健品”或“保健食品”，添加激素及其他化学药物或有害物质，对身体尤其是咽喉产生刺激与伤害。
生活中，我们发现很多小朋友咽喉经常发炎，扁桃体肿大久治不愈、反复发作，尽管输液打针治疗稍有好转，但过不了几天又会反复发作，这是因为没有找到发病原因，“病根”很重要！输液打针大剂量使用抗生素，不但不能治病，反而会削弱免疫功能，降低防病抗病能力，是“自杀式”治疗方法。
所以，现代人一定要充分认识我们所处的生存环境，一定要有“全方位”的“防毒”意识，不仅要防止“病从口入”，还要防止“毒从口入”!尽量少用气味浓烈、颜色鲜艳的食品饮料及生活用品，培养简朴自然、绿色低碳的生活理念，尽量少吃加工食品饮料，水果蔬菜洗净去皮，必要时还要进行清洁消毒，一旦出现中毒症状，应立即停用，远离毒素刺激，同时大量喝水、吃粗纤维食物促进毒素排出，避免药物的二次伤害！
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