夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源、食物、环境容易受污染，一不小心就病从口入，加上夏季湿热之气较盛，影响脾胃的运化功能，导致夏季胃肠道疾病高发。许多本来就有胃肠病的朋友，一到夏季就容易犯病，或病情加重，就是这个道理。应及时的调理，避免导致病情严重。
夏季胃肠疾病的早期症状
1、嗳气、呃逆
嗳气与呃逆是不同的。嗳气声音“嗝——嗝——”作响，沉闷而悠长，间隔时间也较长，是气从胃中上逆；而呃逆声音“呃、呃、呃”作响，尖锐而急促，气从喉间发出，同时伴有躯干震动和耸肩。
2、恶心、呕吐
恶心、呕吐常见于急性慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻等疾病。
3、腹胀、腹痛
腹胀是胃肠道积气，可由多种原因引发，胃肠道炎症、消化性溃疡等均可引起腹胀。腹痛原因多端，表现复杂，胃肠道疾病中急性胃肠炎多表现为急性腹痛；慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等多为慢性腹痛。
4、腹泻
腹泻可以分为急性和慢性，超过2个月者为慢性腹泻。急性腹泻可见于感染或中毒所致肠炎、溃疡性结肠炎急性发作等。慢性腹泻可见于胃酸缺乏性疾病，如慢性萎缩性胃炎等，也可见于肠道非感染性疾病，如溃疡性结肠炎等，还可见于其他一些因素。
本期推荐专家吴南民
省级名中医、中医世家、中医内科?星期二坐诊专家
中医对胃肠病如何治疗
中医治疗脾胃病注重平衡中焦脾胃，以膜相连，脾气宜升，胃气宜降，脾喜刚燥，胃喜柔润，相反相成。应吴鞠通“中焦如衡，非平不安”之旨，注意寒温相适，升降并调，虚实同理。
一、顾护胃气：胃气又称脾胃之气、胃气，脾胃为后天之本，胃气亦为后天之本。因五脏六腑皆禀气于胃，胃气能养五脏之气，而五脏之气中，肾气与胃气的关系最为密切。健康人的胃气充足，其表现为食欲良好，精力充沛。
二、调节升降气机：升降出入是机体生理活动的基本形式，而脾胃又是气机升降出入的枢纽，所以调节升降也是治疗脾胃病的原则。“脾宜升则健，胃宜降则和”。脾胃病的升降失常，可表现为升降不及，升降反作和升降失调三种形式。
三、调理阴阳：脾为脏属阴，胃为腑属阳，此乃就脏与腑的性质不同相对划分的。但就其易感病邪的性质而言，湿为阴邪易伤脾阳，燥为阳邪易伤胃阴。所以在治法上，温脾与养胃、燥湿与清热均属调理阴阳之范畴。而补其不足，泻其有余，恢复阴阳的相对平衡，亦为脾胃病的治则。
四、注重平衡中焦：脾胃，以膜相连，脾气宜升，胃气宜降，脾喜刚燥，胃喜柔润，相反相成。故治疗脾胃病应宗吴鞠通“中焦如衡，非平不安”之旨，注意寒温相适，升降并调，虚实同理。
日常如何预防胃肠疾病的发生
No.1：摄入新鲜蔬菜和水果，不仅使胃肠道多摄入了水分和维生素C等营养素，而且，由于蔬菜和水果中含维生素丰富，可增强胃肠道功能，能防治由于消化液分泌减少引起的便秘。油腻大的食物(特别是各种油炸食品)不易消化，在夏天以少吃为宜。
No.2：可以适当饮用红豆薏米汤、绿豆汤、百合粥、莲子粥，既健脾化湿，又清热解毒。
No.3夏季，人们以晚睡早起为宜。晚睡并不是说“熬夜”，而是提倡顺应夏季的昼夜变化特点按时作息。一般22：00以前入睡即可，夏季天气炎热，人体消耗较大，如果经常熬夜，会增加对身体的损害。早上最好在6：00至6：30起床，早点起床可顺应阳气的充盈与盛实，利于气血运行，有养生的作用。
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