常用ldquo麦冬rdquo泡水

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它作为一种中药材，有着非常强大的药用功效，能够起到止咳化痰、滋阴润肺的作用，也是治疗呼吸感染病症的常用药物，平时用它来泡水饮用的话，也能够给身体带来一些有益的帮助，具体有哪些好处不妨一起来了解一下。

润肺止咳、生津清燥

在进入冬季之后，天气干燥更容易出现咽喉肿痛，咳嗽，痰多等不是问题，这个时候可以使用麦冬泡水饮用，能够帮助清热，生津润肺，止咳化痰，改善脾胃虚弱和口干口渴的情况。

也能够有效为机体补充水分和营养能量需求，改善肠道由于干燥而出现的大便燥结、便秘现象，有助于清理肠道内的黑臭宿便和垃圾，减轻肠道负担。

提高机体免疫力

麦冬作为一种中药材，有着非常强大的药理作用，经过多项研究表示发现，它能够有效的促进细胞免疫功能，增强吞噬细胞的活性，进一步抵抗外来病菌的入侵。

其实在进入冬季之后，也是各种流感病毒高发时期，在此期间也可以使用脉动泡水喝，更能够有效增强机体抵抗力和免疫力，对抗外界湿邪病毒，增强机体免疫系统功能，降低患病的风险。

降低血糖，预防糖尿病

麦冬作为中药材，对于多方面都有着调节的功效，能够有效的调节体内内分泌，促进胰岛素分泌，提高胰岛素活性，增加肝糖元的合成，有助于降低体内血糖，预防缓解糖尿病问题。

尤其是对于过度肥胖，以及中老年人和体内血糖高的人群，更适合用麦冬泡水，能够有效的稳定血糖水平，保护心血管健康，改善身体不适症状

麦冬还可以与这2类食物搭配，更能激活营养功效，对人体健康有益

人参：

说到人参，相信大家都有所了解，它是一种营养价值特别丰富的食材，具有大补元气，补脾益肺，生津养血，安神益智等功效。

也作为一种传统药物，有着数千年的食用和药用历史，经过现代研究发现，有着抗癌防癌、对抗糖尿病、对抗衰老，增强免疫力等多种医疗保健功效，同时也是各种食品、加工、临床和保健的重要原料。

五味子：

五味子也是我国特有的木兰科植物五味子，干燥的成熟果实，为临床常用的滋补性中药，有着收敛、滋补、生津功效，经常用于肺虚咳嗽，自汗盗汗，慢性腹泻等病症的治疗。

随着近年来的科技研究发现，五味子有着保肝，抗癌，抗氧化，抗艾滋病，抗老年痴呆，调节中枢神经等活性的物质，有着非常高的药用和营养价值。

如果用麦冬、人蜃、五味子搭配食用的话，更能够促进其功效发挥，更好的滋阴补气，生津止渴，有这三种药物搭配，麦冬可以抵消人参温燥之性，就算在夏季使用，也不会上火，更适合阴虚体质的人群使用。

1、适量为宜

麦冬的营养价值虽然丰富，在使用的时候一定要注意用量，不可过多的使用，避免引起脾胃虚寒，每次食用的量也不能超过20毫克，更不能连续的服用。

因为它也是一种寒性食物，喝太多的话会导致脾胃虚寒，尤其是对于脾胃虚弱的人群来说，就不建议过多食用。

2、这些人不适合吃麦冬

再好的药物，也并非人人都适合使用，脉动也是如此，对于脾胃虚寒、感冒人群是不建议使用的，气弱危寒者必不可饵，所以这类人群还是不要吃麦冬。

3、麦冬不要和木耳一起服用

《药性论》中就有提到，麦冬畏木耳，中医理论中的“畏”，就是指两种药物同用能产生或增强毒性或副作用。麦冬和木耳一起服用的话，不仅不能调养身体，反而可能损害身体健康

4、大家在用麦冬泡水的时候，最好不要一起服用鲫鱼，避免影响药效，起不到治疗的效果，反而还会给身体造成影响，就得不偿失了。

5、麦冬能够治疗咳嗽和咽喉肿痛的问题，但如果是由于畏寒导致的湿疹患者，最好不要使用，避免加重肠胃的负担，对身体健康不利。