一般谈到腹泻的问题，我们第一时间就会往脾胃上想，确实脾胃虚弱型的慢性腹泻是最常见的类型，但也不是所有腹泻都只跟脾胃有关系。
比如说肝的影响就不可小觑。我们之前多次说过，在五脏之中，肝和脾的关系非常近，肝气郁结后横逆而犯脾，造成肝郁脾虚，这是很多结节疾病的关键病机。
肝气乘脾容易导致慢性腹泻其实除了结节以外，肝脾两脏的问题也是慢性腹泻的病机之一。因为肝主疏泄，其功能对脾胃中焦的升降能力有调节作用。
所以，如果肝气郁而不达，也会让脾胃升清降浊的能力失常，使其清浊不分，水谷混杂而下，从而出现腹泻的症状。这种肝气乘脾型的慢性腹泻，其特点就是发病受制于情绪。
如果患者出现焦虑、愤怒和抑郁这样的负面情绪，或者感到压力大，非常紧张，那就容易有泄泻情况，而且伴随着腹痛，痛处攻窜不定，很多人还会出现肠鸣声。
此外，这类病人还会有食欲不振、嗳气以及胸胁胀闷的问题。而应对这种病情，治疗原则当以理气升清和柔肝健脾为主，可使肝不横逆，而脾亦得健运，从而气机条畅、清浊自分。
简单药茶可帮助化解肝郁腹泻对于这种肝郁型的慢性腹泻，除了用药物调治，食疗方法也能起到一定的辅助作用，下面就给大家介绍两种对肝郁型腹泻患者比较合适的食疗方。
首先是“三花防风茶”。这里说的“三花”指的是扁豆花、茉莉花和玫瑰花。其中，玫瑰花和茉莉花各取12g，扁豆花加一倍取24g，最后一个防风取12g，四样放在一起水煮后滤取药液，然后代茶饮用即可，喝的时候可以加入红糖调味。
茉莉花和玫瑰花我们之前介绍过，这两样都能解郁舒肝，茉莉花还能调和脾胃，本身就对各种消化方面的症状有调理作用。扁豆花之前很少提，这其实说的是扁豆未完全开放的花，也有和胃健脾的效力。
最后一种防风则是治疗肝郁脾虚证的常用药材，可以帮助导引药性，使其专入肝脾两经，作用相当重要。这四种材料搭配起来喝，可达到扶脾、抑肝还有止泄的效果。
还有一个食疗方就相对简单，只取乌梅15到20g，洗干净后放到锅里煮，煮到乌梅汁非常浓稠的时候再滤出来。把这种浓乌梅汁和g粳米一起煮粥，等到粳米煮烂后再加一些冰糖调味就行了，可以当早餐或者晚餐来吃。
乌梅本身味酸，可入肝经，一方面善于敛阴柔肝，一方面也能涩肠止泻，对肝郁型的腹泻患者颇为适用，再加上有益脾胃的谷物，效力更佳。
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