随着大家养生意识的不断提高“冬病夏治”也被越来越多的人重视起来，“冬病夏治三伏针灸”也分为很多种方法：像针灸（扶阳针灸、三伏灸）、泡艾浴、艾泥灸、贴艾灸贴等，这些都是比较常规和实用的方式方法，冬病夏治在养生领域是一个调理身体非常重要阶段。
其中，扶阳针灸体质调理，多法并用截断寒根，每次治疗30～40分钟，每周2次，10次一疗程；在夏季可做1~2疗程，适用于慢性咳嗽、哮喘、荨麻疹、慢性支气管炎、鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎、畏风畏寒、体虚反复感冒、脾胃虚弱宫寒、痛经、四肢不温、容易疲劳乏力等病症，当年见效，对于“未病防病、已病治病、病愈防复发”成效斐然。
冬病夏治是目的——断寒根！
这个“寒根”是广义的，冬天的相是寒冷，老人的相易孤独，这是人生的寒。从根上断寒，以终为始，用“离火”来点亮人生，活到老、学到老、用到老。断寒根，身上热透、心上热透、行为上也热透。相当于你真是给自己买了保险。
道在平常，不离日用。我们依止《黄帝内经》落实到“衣食住行”的生活中。
“衣”上断寒根：
热天带护腰，护住腰部带脉，“关元”贴暖宝，逐渐排出集中在小腹的寒；
冷天穿棉裤，“命门”贴暖宝，减少肾阳消耗，不欠新的风寒债。
“食”上断寒根：
夏天切忌吃冰冷食物。“冬吃萝卜夏吃姜”是冬病夏治的一个民间依据。夏天要吃热的，姜是温和的、温热的东西；冬天寒冷，偶尔吃些冻梨冻柿子还可以。这是用顺法，顺应天地四时。那么多人夏天吃冷饮雪糕冰可乐冰啤酒，为什么看不到夏天不能吃冰东西？如果真要说吃下去中毒，谁还敢吃？正因为当时吃下去好像没事，表面还挺舒服才是问题。夏天冷饮吃得痛快，必然是把冬天的病提前了。相当于把能量提前提前再提前，冬天的病提到秋天了，提到夏天了，甚至提到了春天，年纪轻轻得大病，到后天之本脾胃一坏，不吸收了，人就完了。
“住”上断寒根：
我们把自己的家安在何处？用心去回想或者感受：这个家住进去后，自己和家人的身、心、事业，是状况百出？还是蒸蒸日上？家“和”万事兴，不仅仅指家里的人与人和，更是家与天地和。一个好的空间，会让人感觉放松、舒服；而与天地失和的地方，会让人感觉阴寒，不舒服。心堵、心灰意冷是“住”显现出来的“冬病”，点燃志向，去探寻与“天地和”的舒展空间，契天合道，身安、心安。
“行”上断寒根：
从“广义断寒根”的维度，去思考自己的一生，作为医生、养生师，也站在现在这个思考维度，去给别人思考思考：未来要得啥病？现在把未来要得的病给治了，是治未病。如果你现在想的都是过去那点事儿，要不要管？要管，债要还；不欠债要做。
一个智慧的人是用今天解决明天的问题。如果每天都在解决昨天的问题，是滞后；解决明天的问题、后天的问题，叫领先。不是跟别人比，是跟自己比。我们每天花多少小时解决过去的问题？花多少小时解决未来的问题？学习也是一样，有多少时间是解决过去的问题？改知见。有多少时间是帮助你解决未来的问题？解决未来的问题叫智慧，解决过去的问题叫补课。中国文化很精准，很精确。·先见之明，治未病治小病·今年夏天治去年、前年冬天的病，那不是真正的冬病夏治，那是跟着病跑。这个解构我们没透过来，某种意义上讲，我们在做的很多操作，或者在帮别人做的一些操作，是在帮别人还钱、还债。因为他前面吹了20年的风扇空调，吃了20年的冰淇淋冰啤酒……然后到你这来调理，为什么很多治疗刚开始看似无效？病是怎么进去的，还要怎么出来。通过20年积累下来的病，同样需要花时间来排除。我们开始养生，泡艾浴、做三伏灸、做艾泥灸排湿寒、贴艾灸贴、……首先是还20年来吹风扇空调、吃冷饮的债；其次，不好的习惯会要命，要逐渐改掉，养成好习惯，这只是不欠债；接着立志，不断刷新，让自己有持续的发展空间，为社会创造价值，是攒资粮。
中国的人文精神是治未病，《黄帝内经》讲“治未病”，防患于未然，是冬病夏治的根。如果你都不知道——自己未来会得啥“病”，现在是不是需要去想想呢？
·哪些人需要冬病夏治·
妇科疾病
宫寒、痛经、经行泄泻、不孕症等
风湿免疫性疾病
关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等
呼吸系统疾病
慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、体虚反复感冒、脾胃虚弱等
消化系统疾病
胃胀、胃酸、胃痛、胃寒、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻消化不良等
耳鼻喉疾病
过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、腺样体肥大等
慢性皮肤病
荨麻疹、冻疮、硬皮病等
三伏天最要命的东西，不把它排出去，麻烦就大了！
艾灸脚底一直冒凉气排寒气
中医：久病多瘀，怪病多痰，难病多毒，疑病多郁，到底对不对？
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