琼楼玉宇？错！雾霾来袭！何以解霾，唯有宅吃。吃货们又不能出去尽情玩耍了。快来看看有哪些抗霾好吃的……
1、银耳：性平，味甘、淡、无毒。润肺生津、扶正强壮。2、蜂蜜：性平味甘。含中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。3、百合：具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。4、豆浆：具有滋阴润燥，调和阴阳；生津解渴，滋养进补之功效。
5、莲藕：生藕性寒、味甘，具有凉血、散淤之功效；熟用能益血止泻，还能健脾开胃，可消瘀凉血、清烦热，止呕渴。6、山药：具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力。7、芦笋：富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白；其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。
女子外出患“红眼病”医生:雾霾天别戴隐形眼镜小心患上结膜炎打开新浪新闻查看详情1、猕猴桃：含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。2、梨：富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。3、葡萄：尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
4、橙子：性寒。善清肺胸之热。富含vc，提高免疫力。5、苹果：生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、养心益气。6、无花果：健胃清肠，解毒消肿，抗炎消肿。7、地瓜：抗癌明星。红薯中有一种独特的成分，这种物质既防癌又益寿，是一种与肾上腺所分泌的激素相似的类固醇，国外学者称之为“冒牌荷尔蒙”，它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。
5分钟带你了解为什么要慎用抗生素？打开新浪新闻用漫画帮你轻松科普海产品有含有大量不包含脂肪酸，富含维生素A、维生素E及微量元素，是防癌抗癌的重要成分。长期食用海产品，不但能提高身体免疫力，还具有较强的抑制癌细胞生长的作用。
如果实在需要外出，选择一款货真价实的口罩必不可少！雾霾是常态，防范不可掉以轻心！多吃蔬菜、水果、海产品，记得戴口罩！
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