不知不觉进入7月
济南的天气并没有
想象中那般热出天际线
在享受了一段降雨带来的清爽以后
老铁们，这几天你有没有感觉到
天气又明显热起来了？
三伏天来了
明天，也就是7月11日
我们将进入一年中最热的一段日子
三伏天
今年的三伏又是“超长待机”
持续40天！
年三伏天从
7月11日开始，8月19日结束
头伏期间
哪里“伏”汤蹈火
哪里佛系入“伏”
都在这张图里了
▽
图源：中国天气网
山东天气预报
中央气象台的最新预报：
7月11日至13日，京津冀地区、山西东部和南部、内蒙古东北部、黑龙江西部以及山东中西部、河南北部等地将有大到暴雨，其中，河北中部和东北部、北京西部和北部、天津北部等局地有大暴雨。
图源:中央气象台
需要注意的是，上述部分地区还将伴有明显的雷电、短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，最大小时降雨量30～60毫米，局地可达80毫米以上，并伴有7～8级阵风，最大阵风可达10～11级。外出时还需格外留意预报预警信息，合理安排出行。
图源:中央气象台
济南天气预报
今天，
济南市气象台变更发布
高温橙色预警信号：
预计10日济南最高气温可达37℃，
部分地区超过39℃;
11日最高气温可达35～36℃，
局部地区超过37℃。
图源：济南气象台
济南具体天气今天白天到夜间多云，午后局部地区有雷阵雨，降水概率30%，南风3～4级阵风6级，今天最高气温37℃左右。
市区多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温37℃
长清区多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温37℃
章丘区多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温36℃
济阳区多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温38℃
莱芜区多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温35℃
钢城区多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温35℃
平阴县多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温37℃
商河县多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温37℃
高新区多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温37℃
南山区多云，午后局部地区有雷阵雨南风3～4级阵风6级最高气温35℃
图源：中国天气网
明天白天到夜间多云转阴，夜间有雷阵雨，降水概率70%，南风4～5级阵风7级，明晨最低气温24～26℃，明天最高气温36℃左右。
市区多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温26～36℃
长清区多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温26～36℃
章丘区多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温26～35℃
济阳区多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温24～37℃
莱芜区多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温25～34℃
钢城区多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温25～34℃
平阴县多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温26～36℃
商河县多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温24～37℃
高新区多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温26～36℃
南山区多云转阴，夜间有雷阵雨南风4～5级阵风7级气温26～34℃
12日阴有雷阵雨，降水概率70%，南风5～6级阵风8级，最低气温25～27℃，最高气温34℃左右。
图源摄图网（ID：）
还有一件事情
也要赶紧做好准备哦！
那就是“三伏贴敷”！
“三伏贴敷”
哪些疾病适用1、反复呼吸道感染，慢性气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，慢性咽喉炎。
2、慢性结肠炎，过敏性结肠炎，不明原因的慢性腹泻，消化不良。
3、类风湿关节炎，强直性脊柱炎，顽固性关节疼痛，各种不明原因的疼痛。
4、不孕不育症属肾阳虚者，痛经。
5、严重冻疮，畏寒症等。
6、其他疾病的虚证、寒证也可应用。
禁忌人群1、3岁以下婴幼儿；
2、各种疾病的急性感染期，体温超过37.5℃的人群；
3、过敏体质、疤痕体质、皮肤病患者及贴敷穴位局部皮肤有破损者；
4、孕妇、母乳喂养的母亲、备孕者；
5、糖尿病患者应慎用贴敷；
6、既往对贴敷及所用物品过敏者等。
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注意事项“三伏贴敷”每次贴敷时间一般以接受治疗的患者的自我感受为标准，大多数成人半小时即可，不宜超过2小时。儿童15分钟，最多不超过半小时。敷药后12小时内不可洗澡，敷药后一周内局部皮肤不可揉搓。皮肤特殊者可减少贴敷时间。
贴敷疗法三年为一个疗程，疗程与疗效成正比，病程较长的患者可增加疗程。
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