慢性咽炎是一种很常见不过的疾病了，很多人都会患有。慢性咽炎多见于教师、歌手以及经常用嗓的人，另外喜欢吸烟，常吃热气、辛辣食物的人，也容易患上慢性咽炎。初期的慢性咽炎不会引起大的不适，严重后毛病还真的挺多，需要足够注意。
慢性咽炎的症状如果你有以下症状，则很可能是慢性咽炎。经常有咽部不适感、咽干、异物感、痒感、灼热感，可伴随有咳嗽和恶心等症状。你以为你感冒了，实际上，你可能只是慢性咽炎。
有慢性咽炎，要多吃这些食物
能利咽生津、清热解毒的食物，如雪梨、杨桃、橄榄等果实，有利于缓解慢性咽炎常见的咽喉、嗓子不适症状；
富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
避开过于生冷、辛辣、油腻、热气高的食物。
饭后一杯“水”缓解慢性咽炎
护嗓排痰茶水
银耳润肺润燥，桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用，橘红消炎抗菌、枇杷化痰。以甘草泻火，桔梗宣肺，橘红消炎、枇杷化痰。每天冲泡这个思美人银耳桔梗茶喝，滋润喉咙，修复咽喉的受损黏膜。慢性咽炎就能慢慢转好。
一天喝个3~4杯，由于茶饮跟慢性咽炎都是一个长期的过程，所以需要坚持坚持啊！
慢性咽炎，是一个内到外逐渐调养的过程，想要短时间内“根治”慢性咽炎也是一个很难实现的目标，平时在于长期坚持。还有慢性咽炎很容易复发。平常根据自己的情况，该注意的注意，还是要经常喝着润喉茶饮防止一下。
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若能每天吃它，慢性咽炎能悄悄好转，预防反复发作！
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