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《藏在肠道里的健康密码》
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■一、小儿腹泻危害更甚
婴幼儿时期正是为强壮的体魄打下基础的重要时期，千万不要小瞧腹泻的危害。一旦治疗不彻底，就可能会造成“少壮不注意,老大徒伤悲”。腹泻是婴幼儿常见的疾病之一，据世界卫生组织（WHO）近年统计，5岁以下儿童每年发病数约1.5亿人次，死亡数为~万，主要在经济落后的不发达国家和地区。在我国，虽然腹泻并不是引起婴幼儿死亡的主要病因，但我国儿童腹泻的发病率仍比较高，疾病带来的家庭精神及经济负担比较明显。婴幼儿是人的一生中生长发育最快的时期，这个时期需要的各种营养素多，肠道的负担就比较重，但婴幼儿的胃肠功能在这个时期发育没有完善，所以容易出现胃肠功能的紊乱，发生腹泻。另外，更重要的一点是婴幼儿的肠道菌群也处于形成和建立时期，正常菌群比较脆弱、稳定性差，容易受到自然环境、生理、病理、药物等因素的影响，而出现菌群紊乱，引起相关腹泻等疾病。与大年龄的儿童和成年人相比，婴幼儿腹泻对人体的危害更大。腹泻不仅在短期内引起脱水和严重的感染，造成患儿死亡，而且会直接损伤肠道的吸收功能，特别是反复多次的腹泻，会进一步影响营养素的吸收，导致营养不良发生，尤其是婴幼儿时期的营养不良，引起生长发育迟缓。■二、腹泻切莫乱用药
当菌群中的“恐怖分子”袭击肠道中的有益菌群时，腹泻在所难免。我们应该试着用和平环保的方式阻止疾病的发生，切勿使用抗生素等“武器”间接造成肠道的损伤。腹泻其实是我们的肠道对摄入的危害因素做出的一种保护性反应，人体想通过增加肠道的蠕动，分泌更多的液体，尽快把这些致病的细菌、病毒和毒素等不好的东西排出体外，所以我们不应该过多地使用药物去减少腹泻的次数，而是应该多饮水、多吃东西来预防和纠正脱水及营养的损失，因为脱水和营养不良才是腹泻对人体最大的危害。人们对于治疗腹泻最多的情况是使用抗生素，实际上大多数腹泻是不需要使用抗生素的，过度和乱用不仅对腹泻没有好处，而且会破坏肠道的正常菌群，引起菌群紊乱，进一步加重腹泻。针对严重的细菌感染性腹泻，可以使用抗生素治疗，但长期或大剂量使用后，不仅杀死了肠道内引起腹泻的有害菌，还会将药物敏感的有益菌杀死或抑制，造成严重的菌群失调，导致肠功能紊乱，留下慢性腹泻的病根。而且抗菌药不同于其他的药品，它会产生耐药性，如果使用不当，那细菌越来越耐药，抗菌药越来越失效，从而产生危害巨大的“超级细菌”。更多精彩内容下期见
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山东凤凰生物
作为中国益生菌制剂研发与应用的倡导者，
一直倡导健康凤凰、科技凤凰和文化凤凰的理念。
年8月，山东凤凰生物成为中国保健协会
挂牌的“国家营养与保健食品益生菌原料基地”。
年6月12日，山东凤凰生物荣膺
中国保健协会第三届理事会副理事长单位。
如何科学的管理自己的健康生活
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