秋季腹泻
注意事项
夏秋季腹泻
秋季腹泻，顾名思义，发生在秋冬季的腹泻病。每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，其中10～12月是流行的高峰期。具有全球性、季节性、流行性和自限性。
随着气温逐步转凉，又到秋季腹泻高发季节。秋季成人腹泻的发病者并不比小儿少，只是成人抵抗力较强，腹泻症状较轻。成人秋季腹泻有时发生得让人有些“莫名其妙”，好像饮食上没有问题，晚上睡觉时也盖被了，可是腹泻还是来了。让一起去了解一下发生的原因吧。
流行的主要原因
1.研究发现，腹泻的发病与气候变化和胃肠道免疫力下降密切相关。入秋后，天气渐凉，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，会使植物神经功能紊乱，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩。
2.另外，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及肠道的负担加重，再加上工作压力大、身体劳累、饮食不规律等诱发机体免疫力下降，这些都易导致腹泻发生。
3.腹泻多发于夏秋季，是由细菌、病毒、寄生虫对肠道的侵害，食物对肠道的刺激，天气的变化，外界环境的不适应等因素导致。夏秋季节天气炎热、干燥，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
4.夏秋季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏秋季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，或贪凉致胃肠抵抗力下降均易患腹泻病。
5.夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，会造成肠胃不适，导致腹泻。
如何预防
1.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
2.讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。学生尽可能在校内食堂进食，避免前往“路边摊”等无食品经营资质的场所购买或进食食品。
3.注意手卫生。饭前、便后手要洗净。
4.保持环境清洁。
5.尽量减少与腹泻病人的接触。特别是不要共用餐饮用具。
6.天气炎热睡觉时不要过度贪凉，注意腹部适当防护。
7.应注意多锻炼身体，增强体质；保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。
加强自我护理
1.急性腹泻期间要注意饮食调整，喝一些米汤、用水稀释过的牛奶、稀粥等取代正常饮食，让胃肠“减轻负担”，也有利于为人体提供所必需的水分。而且米汤、用水稀释过的牛奶、稀粥等进入胃肠道后，可粘附在胃肠壁表面，形成一层保护膜，可以减少肠道对细菌毒素的吸收，从而减轻全身症状。患者应该少食多餐，多吃一些清淡、富有营养、易消化的食物，少食油脂过多的食物，以免造成吸收不良。待病情好转后数日逐渐过渡到正常饮食。
2.一旦出现腹泻、呕吐症状，医院医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。
3.此外，发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。还有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。所以为了避免出现耐药性，发生腹泻没有必要使用抗生素。如果病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用。
以上就是小编搜寻到的一些
夏秋季腹泻相关小常识
希望可以帮到小伙伴们哦
