嗓子痒、有异物、恶心干呕、灼烧感……进入寒冷干燥的冬季后，不少人的慢性咽喉炎又频频发作了，让人很是难受。据专家介绍，慢性咽炎很多时候是由于病毒、微生物感染引起的，且病程时间较长。有些患者喉咙一旦出现不舒服就自行喝凉茶、使用抗生素……这样否有效、正确？医院内六科主任郭书粉副主任医师来为您扫除误区。
冬天慢性咽炎又发作，这常用的三招其实不管用。
自行喝凉茶治咽炎
为了缓解症状，人们常会自行选择一些凉茶，例如泡金银花、胖大海、甘草等。这些中药作为代茶饮是可以的，但专家指出，凉茶要辩证的喝，因为每个人的体质是不一样的，如果只是盲目的喝凉茶，不考虑自身体质问题，即使喝再多凉茶也无济于事，这就是为什么有的患者反映不管怎么喝凉茶都不见好。
金银花有清热解毒功效，适用于咽喉肿痛或是急性咽炎患者，适合体质平和或内热者服用。脾胃虚寒者（如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）不宜用金银花泡水。而且，金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不适，常用3-5枚在沸水中泡饮，或制作大海冰糖饮，或与桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不过，胖大海性味甘寒，不宜长期饮服，脾胃虚寒、脾肾阳虚者不宜选用，慢性结肠炎、大便溏泻者也不宜选用。另外，胖大海主要适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑，风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑不宜选用。
甘草虽能泻火解毒、润肺祛痰止咳，但中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服。如果是脾胃虚弱、中气不足者，常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时，可单用煎服，亦可与桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。
用抗生素治咽炎
人体口腔内是有正常菌群存在的，当菌群处于平衡状态的时候，并不会导致疾病的发生，但是菌群一旦失衡就容易致病。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，最终导致变成继发性的感染。因此一开始喉咙不舒服就去买一些抗生素吃，是不正确的。
吃各种润喉片治咽炎
西药类润喉片大多通过直接作用于病灶感染部位来杀灭局部的细菌、病毒等发挥作用；中药类润喉片的成分相对比较复杂，大多是起到清热解毒、生津润喉的效果。局部用药疗效不佳，且易反复发作。
当慢性咽炎发作时该怎么办呢？
专家表示，长期慢性咽炎或引起一些并发症，如有的患者刚开始会出现咽喉痒、咳嗽等症状，继而可能就会出现气管炎、支气管炎、鼻咽炎，以及合并细菌感染等并发症。可能原本就只是普通的咽炎，但因为患者身体的抵抗力下降，加上自己又乱吃药就容易引起细菌感染，导致扁桃体发炎。
因此，慢性咽炎发作时，医院就医，而不是自己乱用药，不然可能会导致既浪费钱又无效，甚至病情加重的结果。
“每一个患者病因都有其特殊性，具体如何医治，需要医生的诊断。”同时，对于慢性咽炎的确诊，也是需要经由医生查问相关病史之后，再通过相关检查，最终才能确定是哪一类型的慢性咽炎，这样也才能更好的对症下药。
如何做好慢性咽炎的预防保健
1、多喝水
多喝水，不能让身体处于缺水状态。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大碗盛放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气和呼气，每次大约10分钟，每天至少2次。
2、合理饮食
饮食以清淡易消化食物为宜，可饮用清凉润喉的饮品和水果。忌食过冷、过热、油炸或辛辣的刺激性食品。三餐规律，定时定量，不暴饮暴食，也不长期饥饿。
3、规律作息
打乱了正常的生活作息规律会破坏体内的正常调节机制，使身体抵抗力下降，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症久治不愈。建议早睡早起，保持充足的休息时间，适当参加体育锻炼。
4、戒烟戒酒
摒弃不良的嗜好，烟酒既刺激咽喉，加重慢性炎症的病情，又使机体功能受损，对肺、肝、胃等内脏造成不可逆转的损伤，应坚决戒除。
5、室内保湿
冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，保持室内适宜的温度和湿度。经常开窗通风，不把有刺激气味的物品放在室内。
6、口腔清洁
早晚用淡盐水漱口，漱口后再喝一杯淡盐水，有利于改善咽部的环境，杀菌、清洁和湿润，预防细菌感染。同时，需防治口鼻疾病，消除炎性病灶。
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