又到喝酒撸串、冷空调、冰饮瓜果爽度一夏的季节啦！这也使得很多人会经常“闹肚子”，肠胃不适。
夏季天气炎热且多雨，这种自然条件十分有利于细菌、病毒和寄生虫的生长，肠道内的不良菌群也会生长繁殖，沙门氏菌、志贺氏菌、弧菌、葡萄球菌和大肠杆菌等都会引起腹泻。
由于炎热，人体排汗量增加，于是摄入过多水分，大量水分的饮入会降低胃液浓度，稀释胃液使得胃的抵抗能力下降，导致病毒和细菌有机可乘，也将会使腹泻有可能发生。此外，夏季有些人的睡眠质量会下降，身体的抵抗力降低，这也使得细菌、病毒和寄生虫对人体的影响明显增加，会使腹泻现象多发。
夏季的饮食习惯趋向于凉爽，水果、冰饮、凉菜及荤素，这些都给肠胃带来一定的负担，有可能引发腹泻，且凉品没有经过加热消毒，便更加有利于细菌、病毒的繁殖，因此十分容易引发腹泻。此外，肉食在夏季保存不易，其中更加容易滋生细菌，烹制时若不注意加热消毒，食用后可能会腹泻。
炎热潮湿环境容易滋生苍蝇、蟑螂等，这些虫类身上携带大量病菌，并且会传播病菌，这些虫类在人类生活区寄居，使得病菌传播致使病菌对人体有机可乘，也就容易引起腹泻等疾病。
治疗腹泻的药品较多，包括抗生素、肠黏膜保护药、收敛止泻药、微生态制剂等。腹泻的病因复杂,尤其是慢性腹泻并不一定是肠道疾病引起的。因此，在使用药物治疗前需查明病因，选择最适合的药品，做到有的放矢。如果一天内腹泻4~5次、大便不是水样的、腹痛较轻、也不发热，可以尝试吃点药在家休息，如果服药1~2天后仍无效，应及时就医。
01class沙星类抗生素由细菌感染引起的腹泻，应首选抗菌药物，如：诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星等，症状较轻的患者则可选择黄连素片或苋菜黄连素片。特别注意：18岁以下患者、孕妇、哺乳期妇女都要禁用沙星类药物。
02class思密达、必奇等吸附性止泻药主要成分是蒙脱石微粒，从天然矿物质中提取，能够在胃肠道形成黏膜保护层，可将细菌、病毒等吸附起来，有很好的收敛和保护肠黏膜的作用。适用任何类型的腹泻，尤其对夏季常见的食物中毒性腹泻有效。安全性很高，儿童也可服用。缺点是影响其他药物以及矿物质的吸收，不能长期服用，止住腹泻后应立即停药。
03class抗菌剂黄连素主要成分为盐酸小檗碱，对痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌引起的肠道感染有特效，用来治疗腹泻效果不错，对痢疾的效果尤其明显，对阿米巴原虫引起的腹泻也有作用，且物美价廉。
04class调整菌群失调剂包括整肠生、培菲康、妈咪爱、丽珠肠乐等，能够调整肠道菌群，起到提高肠道免疫力、保护有益菌生长、促进胃液分泌、增强消化功能等作用，适用于急性、慢性腹泻，以及菌群失调引起的腹泻。这类药品毒副作用较小，尤其适合老人、儿童和身体虚弱者。
在腹泻后，应及时就医确诊，服用止泻药物，补充液盐，并要补充一定量的营养食物，切记拖延，防止形成恶性肠道疾病，威胁生命健康。腹泻听起来病小，但过于严重将威胁我们的生命健康，因此应当注意腹泻的防治，塑造健康的肠胃。
投稿：陆磊
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