生活中常见的问题有很多，在问题出现后，也需要进行及时解决，使得自身和他人不会受到损害，腹泻是很容易患有的肠胃疾病，对一些是饮食不当的人，很容易有这样现象，所以对腹泻的治疗上，需要很好的方法，那腹泻吃什么好的最快呢，在这个问题上很多人都不太清楚。
其实食物的选择很关键，这样对腹泻改善，都是有着很好的帮助，而且这样的做法，对自身健康也是不会有威胁。
腹泻吃什么好的最快呢？
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻，持续的时间有些长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
通过以上介绍，对腹泻吃什么好的最快已经有着很好的了解，以上食物都是不错之选。但是，专家是这样分析的：腹泻是肠道菌群失衡引起的，无论是急性腹泻还是慢性腹泻，都需要平衡肠道菌群，而补充益生菌是平衡肠道菌群的最佳选择。
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