无所挂碍，本性自如，心宁自安---妙转
艾灸疗法在我国已有数千年历史。
神医扁鹊说：“医之治病用灸，如煮菜需薪，今人不能治大病，良由不知灸艾故也。世有百余种大病，不用灸艾，如何救得性命，劫得病回？”
意思是：“高明的医生治疗疾病使用艾灸疗法，如同煮饭要用火。现在的医疗手段对慢性病、疑难病、危重病难以奏效，完全是由于医家不了解艾灸疗法，不会用艾灸疗法的原因。不懂艾灸，不会使用艾灸疗法，怎么解除病痛，怎么能救人性命？”
艾灸作为一种纯天然的养生调理方法，能够温经散寒、防病养生，受到古往今来民众的喜爱与推崇。
关于艾灸，您有多了解呢？看看这本文章，相信对艾灸会有更深刻的认识！
1，艾叶有什么作用？《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
2，艾烟有什么作用？现代研究认为艾烟含有几十种对人体有益的物质，同时能够杀菌消毒，清洁空气，预防感冒；正常艾灸产生的艾烟对人体无毒。但是如果浓烟滚滚肯定对身体不好。
3，艾灸为什么能壮阳气？艾灸是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功；艾灸的纯阳温热之气尅通过穴位经络作用于五脏六腑，培补五脏六腑阳气！
4，艾灸为什么更适合现代人？古人云：“宁事温补，勿事寒凉。”“动静有度，饮食有节，起居有常”现代人往往反其道而行之：在空调、冰箱、冷饮的世界里大吃大喝......损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，由寒性体质所致而引发各种疼痛。
艾是纯阳植物，艾灸可以温热并为身体补充阳气，将寒气排出体外。长期坚持艾灸，对于改善寒性体质具有很明显的效果。
5，艾灸的禁忌艾灸之后40分钟才能吃饭；吃饭后40分钟再艾灸。
孕妇可以艾灸；但是不要艾灸腹部、后腰、合谷穴、三阴交。
极度疲劳虚弱、过度饥饿、太渴、醉酒不宜施灸。
现代中医禁灸的穴位。
施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
6，艾灸有没有季节限制？没有。一年年都可以灸，四时皆可扶阳。春夏人体阳气生发，此时艾灸壮阳效果比较好，如冬病夏治、三伏灸等等。而秋冬时节人体也需要补充阳气，以抵御外寒病邪侵入，所以同样需要艾灸。
7，艾灸取穴难吗？不难，我们只要找到大概的穴位位置就可以了！因为艾灸的火头可以辐射很大面积。
一般的局部疼痛，以阿是为穴，也就是患处；哪里痛灸哪里。局部疼痛必定是那里气血经脉不通造成的。灸之可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
8，为什么艾灸后会出现排病反应？这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居很久，不会轻而易举的乖乖就范，所以这时候就免不了有反应，我们用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就会顽强抵抗。处于正气不足，而邪气旺盛的时候，当然会有各种不适反应。当你逐渐加强艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
9，灸感是什么？是在做艾灸时感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。根据这灸感的不同变化，可以总结为在施灸过程中的不同时期所表现的三种不同效果。
灸感的三个时期：第一时期为灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；第二时期为正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。第三时期为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。
10为什么针药无效的病症，艾灸会有用？《医学入门》讲：“药之不及，针之不到，必须灸之。”是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人，一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而只有灸法，可以直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。
三九灸，您须懂：
冬伤于寒，春必温病。
12月21日（星期三）就是冬至了，也进入了艾灸人的另一个盛世：三九灸。
这是一年中阴气最盛，阳气尚属微弱状态时，很多平素体虚多病，阳气虚弱者或身患各种慢性难治病的患者，阳气下陷于肾寒之水里无力升发，这种情况首选艾灸涌泉！
涌泉穴得温，肾水不寒则肾阳上升，肾水自升输布于全身温煦四肢而手脚温暖，全身怕冷的症状渐渐就会消失，所以说“荣卫的寒根于肾气”，从我们和艾友们大量的艾灸实践经验证明，长期坚持熏灸足底涌泉者，手脚根本不会冰凉。
中医艾灸大师说“寒主收引”，肾水寒者则寒湿邪气就会更加内闭锁于体内，容易出现病情加重或旧病复发；原来就怕冷的人此时更是雪上加霜，变得更加怕冷，四肢如冰，腰腿寒痛等，严重者甚至感到寒气从心里发出来般冷得发抖，全身如被包裹在寒冰里一样；还有感冒，鼻炎，哮喘发作，腹痛腹泻等症状，严重者甚至发生病情突变危险。
三九补一冬，来年无病痛因此，在三九天进行三九灸，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效，有效增强机体抵抗力。
三九灸”是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。
具体时间是从冬至起，每九天为一九，顺应天象进行“三九灸”。其中又以白天进行调理，效果最佳，因为白天人体穴位处于开放状态，气血通畅，有利于药物吸收，提高疗效。
三九灸的理论是“夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，疗效相得益彰”。
在三九灸，可以达到“夏病冬防、冬病冬调”的效果。适当地在三九天进补及艾灸调理可以让你在来年免疫力提高，减少慢性病的发作，提高生活质量。三九灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥药物的作用，起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。
三九天根据特定情况，可以采用艾灸或者贴药（三九贴）的方法。
年三九灸时间：一九：.12.21（冬至日）~.12.29
二九：.12.30~.01.07
三九：.01.08~.01.16
加强灸（四九）：
.01.17~.01.25
三九灸穴位：一九灸
风门、肺俞、定喘3个穴位
二九灸
大椎、厥阴俞、脾俞3个穴位
三九灸
大杼、膏肓、肾俞3个穴位
加强灸
肺俞、定喘、膏肓3个穴位
三九灸，适用人群“三九灸”主要适用于三类人群：
一是调已病。主要调理冬季常见慢性病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。
二是调未病。重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，这么好的文章抄袭自白癜风是怎么引起的中科白癜风
