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拉肚子大概每个人都经历过，不过大多数情况是自己吃点药，或者抗几天就过去了，没错，人体是有强大的免疫力的，对有些病是能够达到不治而愈的效果的。
但是，拉肚子真的是一个很痛苦的经历，有时还伴随着腹痛、呕吐，分分钟要人命的节奏，更奇怪的是反思一下感觉自己也没吃啥不该吃的，哦，是不是我昨天喝了矿泉水，上午吃了冰淇淋，前天吃了黄焖鸡？
这些都要根据个人的身体素质来说了，有些人吃两个冰激凌都没事，有些人吃一个就坏事，有些人今天吃没事，明天吃就有事。所以，拉肚子有时候是很任性的，说来就来，甚至没有理由！
拉肚子也就是腹泻，按病程长短分为两种，一种是急性腹泻一种是慢性腹泻。
急性腹泻是指排便次数增多，并呈不同程度的稀便，往往伴有肠痉挛所致的腹痛，病程在两个月以内者。
慢性腹泻是指腹泻反复超过两个月的。当然，这种区分是人为的，腹泻病程超过两个月固然可称为慢性腹泻，但病史短于两个月者亦未必全为急性，其中一些病例可能是慢性腹泻的初期，或临床表现不明显的慢性病例的初次发作，在实际诊断时，必须与急性腹泻互相参照。
为什么会发生腹泻呢？腹泻主要是病毒、细菌、食物毒素或化学性毒物、药物作用等原因造成的肠胃分泌、消化、吸收和运动等功能性紊乱的结果。人体摄入食物后又用的部分被吸收了，无用的残渣就通过粪便排出来了。由于倡导吸收水分的潜力很大，所以正常的粪便的含水量补办比较稳定，不会因饮水的多少而变化。腹泻发毕竟的基础是胃肠道的分泌、消化、吸收和运动等功能发生紊乱，以至于分泌量增加，消化不完全，吸收量减少，最终导致粪便稀薄，可惨液体，大便次数增加，形成腹泻。
所以，一般情况的腹泻有这些原因。
原因★1、饮食：比如说吃的太多、太冷或太油，吃的东西太杂，吃的食物有腐坏的变质的，受污染的等等。
2、受刺激：比如说受凉了，太热，精神方面的，过度紧张等。
3、过敏：吃了让你过敏的食物。
4、生病：比如得了溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
★怎么治一、吃药。
黄连素片：弱效但安全性好；
磺胺：过敏者禁用；
沙星类：感染性腹泻的“煞星”，小时候经常吃呀！
蒙脱石：吸附病原，保护消化道。
二、治本。
止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是根本。因此，止泻补液的同时，切勿忽视对原发病的治疗。如果是感染性腹泻，应选用敏感抗生素控制感染；如果是消化不良所致，应从调理饮食入手；如果是胃肠功能紊乱引起的，可选择调节植物神经功能的药物及镇静剂等等。
三、保养。
▲睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况。
▲纠正不良饮食习惯
▲进食足量食物。
▲多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。
▲定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25～30克/d，不适用于肠道有器质性狭窄者)。
▲饮水量应达每日ml。
▲养成良好的生活习惯
▲生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。
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