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一、三九灸、三九贴简史
古人认为：人与自然是对立统一的整体,大自然的四时变化会直接影响到人体的各种机能，从而诱发或加重某些疾病。因此，人们在研究四时节气与疾病变化之后得出了“春夏养阳，秋冬养阴”“冬病夏治，冬病冬治”等原理。“三伏”“三九”对应而生，三九天是冬至后第三个九天,三九为一年之中最冷的时间段，此时体表阴气极盛，而阳气则潜藏于体内。冬至为阳气生发之时，若对特定穴位、部位进行贴敷、灸法，能起到助阳驱邪、养阴散寒的作用，对于治疗虚寒型胃痛、慢性腹泻、慢性肠炎、厌食等慢性消化系统疾病具有良好疗效，还能增强抵抗力，起到防病治病、保健养生、延年益寿的目的。
“三伏”与“三九”，一阴一阳，遥相呼应，三九灸、三九贴可以巩固三伏灸、三伏贴的疗效，冬夏共治，增强机体各脏腑功能。“冬季养生，重在三九”，灸了三伏灸、贴了三伏贴的您，千万不要忘记还有三九灸、三九贴。
三伏贴和三九贴，中医统称为“伏九贴敷疗法”，是指在三伏天和三九天利用特制中药膏贴敷于人体特定穴位上起到振奋阳气、疏通经络、调节脏腑功能、驱邪外出的一种中医外治疗法。它包含“冬病夏治”“冬病冬防”两个时间段的治疗，一般三年为一个疗程。“伏九贴敷疗法”是依据中医“天人相应”“春夏养阳”“秋冬养阴”理论，顺应四时气候特点的一种“内病外治”的传统疗法。“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是全年天气最冷、阴气最盛的时段。此时贴敷可增强病人抵抗寒邪的能力，更是对“三伏贴”疗效的有效巩固，起到阴阳并调、夏养三伏、冬补三九的目的。
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二、三九贴适应症呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、反复上呼吸道感染、
慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢阻肺等；
.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、腹泻、功能性消化不良等；
骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨性关节炎等；
妇产科疾病：月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、产后头痛、坐月伤风等属寒证者；
小儿疾病：消化不良、厌食、哮喘、体虚感冒、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等；
亚健康（治未病）人群调理：免疫功能低下、易疲劳、易感冒、失眠质量差、怕冷。
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三、三九贴敷禁忌症及注意事项
1.孕妇及女性月经期不宜做三九灸。
2.心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。
3.严重心肺功能衰竭者不宜做三九灸。
4.实热、虚热体质的患者不太适合进行三九灸。
5.接受三九灸治疗后，要忌食辛辣发物，尤其是海鲜，否则容易产生过敏反应。
6.做三九灸时需要注意防寒保暖，避免感冒。
7.穴位贴敷时间成人约2-4小时，儿童约1-2小时，皮肤娇嫩者贴时间可适当缩短，皮肤局部微红可可涂抹黄金万红膏，出现刺痒难忍、灼热、疼痛，应立即取下药膏，禁止抓挠。若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到就医。
8.在贴敷期间饮食及生活上都不可贪凉，24小时忌洗冷水澡。贪凉会伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。
9.有严重心肺功能疾病患者、对敷贴药物极度敏感患者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、感染性疾病、急性发热期间期、妊娠孕妇不宜贴敷。
10.三九灸、三九贴期间原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。
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四、三九贴的时间
一九前加强：年12月12日—年12月20日
一九：年12月21日—年12月29日
二九：年12月30日—年1月7日
三九：年1月8日—年1月16日
三九后加强：年1月17日—年1月25日
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