秋季到来，气温虽然降了，可是医院的肠道门诊热度不减，病毒性腹泻、细菌性腹泻……造成腹泻的缘由有很多，腹泻产生以后一定要注意饮食，这对症状的控制非常重要。腹泻的缘由1、感染腐烂变质食品，寄生出了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫。这样的食品，通过口腔进入消化道，或腹部受冷热刺激过强，使肠道内菌群失调，都可引发腹痛、腹泻。2、过度紧张工作学习过度紧张、精神受刺激过强，可使胃肠道功能紊乱，产生腹泻。另外，结肠过敏也可致使腹泻。一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物，也可致使腹泻。3、肠对脂肪吸收不良腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气味恶臭。4、一些肠系疾病一些肠系疾病如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻。5、中毒食物中毒，和细菌外的毒素引发的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引发腹泻。砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引发腹泻。牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可产生腹泻。腹泻可致使重症营养缺少及水、电解质平衡失调，若膳食安排不当，会病期增长，对健康致使影响极大。
合理安排膳食，对腹泻病人尤其重要。
腹泻病人如何饮食？急性及时就诊，在临床医生的指点下医治。慢性以少油腻、高蛋白、高能量、高维生素的半流质食物为主，粗纤维较多的蔬菜和粗杂粮要适当减少。一般情况下，慢性腹泻不需要禁食，腹泻次数较多时应给予糖盐水口服补液，提供细软少油的米汤、稀粥、面条和蛋羹、果汁等食品。
这些食品既易于消化吸收，又可补充能量和维生素。慢性腹泻由于拖的时间长，易致使体内多种营养素缺少，而使肠道处于病变当中，因此补充营养要精心配制。
腹泻加重膳食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为准则，一般宜选择平淡流质膳食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。有明显腹痛、大便里有脓血和粘液、每天水泻超过5次时及时就诊进行医治。
出现脱水症状眼窝凹陷、皮肤弹性下落、少尿等脱水症状时及时用糖盐水口服补液。
家庭自制糖盐水配制方法
白开水毫升
蔗糖10克(2小勺)
食盐1.75克
若同时伴随明显腹痛、大便里有脓血和粘液、每天腹泻超过5次时及时就诊进行医治。
腹泻减轻排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质膳食。以后逐步进食平淡、少油的半流质膳食。
恢复期腹泻相对停止时，食品应以细、软、烂、易消化为好。
如食欲旺盛，就少食多餐。
少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。
肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食品。
每天吃些维生素C含量丰富的食品，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供给。
慢性腹泻患者应尽可能不吃隔夜食品、冷食、油腻食品和过辣食品。
另外，产生腹泻也要注意斟酌有没有食品过敏而至情况，若有尽可能避免进食这类食品。
私人中医—沙大夫专家团，致力于建立医患平台，防治疾病，增进健康，建立健康理念，增强自我保健意识，提高自主健康能力！沙大夫医院主任医师，教授，被收入中国当代医药界名人录，师从著名皮肤科专家钱文燕教授。
欢迎您通过以下4种方式
天津治疗白癜风的医院治疗白癜风的土方