咽炎来了喉咙痛痰多，老专家1个方子，半月个见效果！
怎么治疗咽炎，怎么防止咽炎发作
1、留意保暖
咽炎多半是在寒冷季节发生，那些有过咽炎的朋友，在这时候也很容易遇上再次复发的可能性。因此，天气冷的时候要注意保暖，少吹点风。在室内里尽量不要放气味严重的东西，当鼻子感受到了咽喉就会加重咳嗽，这对病情的恢复没有帮助。
2、提高身体免疫力
天气晴朗的日子，我们能够挑选去野外跑步、打球、爬山，这些有氧运动能够促进新陈代谢，加快血液循环，不仅提高了身体的抵抗力，防止咽炎症状加重也有一定的帮助。
3、冲泡喝橘红青果茶
男人经常抽烟对身体不好，尤其是对肺的损害很大，咽喉时常会不舒服，那不妨喝一杯橘红青果茶，它能润喉养肺、止咳化痰，对急慢性咽炎有缓解作用。
组成药材：橘红、青果、罗汉果、甘草、薄荷
适用人群：感冒咳嗽、咽喉肿痛、急慢性咽炎、扁桃体炎、支气管炎者。
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