当老师的，才会发现嗓子那么脆弱，上课特别费嗓子，再遇上熊孩子就更累了。很多老师会有慢性咽喉炎，蜂蜜有润燥、滋养的作用，下面介绍几个方法：
一、蜂蜜与大枣制成茶饮用，将干红枣去核下锅，加冰糖和水煮沸，再用小火煮至水分收干，将枣搅打成枣泥，放凉加蜂蜜冲服即可。
二、用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
三、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
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