夏季雨水增多、气候潮湿、反复多变，加之人们饮食起居习惯，更让湿气加重。
第一：常食寒凉或喝冷饮伤脾阳，一下把阳气给伤了，阳气是控制水湿的，结果水湿控制不住，湿气越来越重。
第二：现代人空调吹得多，中医最重要的原则是天人相应，我们的身体会随着季节不同有变化，本来夏天应该是热了，皮肤开泄了，肺主皮毛，毛孔开张，汗就出来，肺气会使得津液往外走。
中医说，夏天这个季节阳气在外，这个时候如果开空调了，一下汗出不来，喝的水都没有地方出，会伤到肺，把肺的阳气给伤了，肺主水，结果它又没办法运化水了，水湿很多。
第三：要锻炼身体。要晒太阳，要出汗(当然锻炼要有度)。现代人运动的机会太少，我们现在很多人怕出汗，其实出汗正是身体气血运行，排出湿气的一个途径，尤其是孩子，绝大多数时间都是在室内，很少有挥汗如雨的机会，其实这样不利于水湿的排出。
人体湿气重，常出现困倦欲睡，舌苔厚腻，四肢关节酸痛沉重、屈伸不利，胸闷腹胀、食欲欠佳，大便溏稀或黏腻等脾胃虚的症状。
脾运化水湿，脾失健运，水湿代谢不出去，停留到体内形成水湿或痰饮，形成水肿或肥胖。
这个时候要注意为自己排除湿气，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康。
今天小编素素给你推荐一款祛湿利器——瑞倪维儿清轻茶！那么为什么清轻茶能有效去除身体内的湿气呢？那就要说说清轻茶所含有的荷叶成分的功效了！（悄悄的告诉如果你体内过重的湿气去除了，不止可以使你的身体变得健康，而且能够帮助你大大减轻体重，所以能够起到减肥的作用）
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
荷叶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
1.促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
“清轻茶”是茶亦非茶，无药胜似药。本身都是日常泡茶的食材，经中医理论中的“君臣佐使”原则，科学配伍就可以发挥普通茶叶所没有的特殊功效。虽然无任何药物成分，却可以起到普通泻药无法企及的作用，亦不会产生药物依赖性。
成分：乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合等
食用方法：每日2-3次，每次1-2袋；以80-90摄氏度热水冲泡
适应人群：单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品
净含量：60g/盒（3g/袋×20袋）
零售价：45元/盒
净含量：90g/盒（3g/袋×30袋）
零售价：66元/盒
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