如何保护咽喉，预防慢性咽炎---
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调理饮食
饮食上，少荤多素，饮食清淡，多吃水果，多饮水，保证咽部黏液腺的分泌，使咽黏膜得到充分润养。凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害，应当少吃甚至不吃。
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不要贪凉
气温升高有些人喜欢吃一些冷饮。其实，平时吃冷饮过多很容易导致体内湿气和寒气过重，而体内火气难以消散，也是引发咽炎的“凶手”之一。因此，平时如果需要选择一些食物消暑，最好在常温下饮用绿豆汤。
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避免环境刺激
保持居室内通风、空气清新，避免空气中粉尘、有害气体的刺激。现在柳絮漫天飞舞记得出门带口罩，避免细菌进入口腔。
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注意口腔卫生
早晚可用淡盐水漱口，早晚各刷一次牙齿，刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月应更换。
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加强身体锻炼
平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。即使是周末也不要一直“宅”在家里，要注意经常出门活动，提高机体免疫力，预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。
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规律作息、劳逸结合
春季很多咽炎是由熬夜所引起的，特别是工作压力大的上班族。人体在睡眠不足的情况下，身体的抵抗力会下降很多，容易感染病菌引起疾病的发生，再加上熬夜极易引起咽喉疼痛、咽喉干等症状，长期如此会导致咽炎的发作。
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缓解用嗓过度小妙招
可以做按摩，用拇指、食指、中指，大约举喉结外一到两寸的地方可以上下移动、上下按摩，这样可以改善局部的微循环，还有导引，针对嗓子干、口干、想喝水的病人，静坐，舌头上抵软腭，大概几分钟以后，用扣齿，然后用舌头在口中搅动，这样可以使口中产生津液，这样缓解干的症状。
西药治疗谨慎---◆◆◆
华素片
华素片中合有碘分子，碘分子具有超强杀菌抗感染作用，可迅速杀灭口腔、咽喉部位各种致病微生物，包括细菌繁殖体、真菌、芽孢、病毒。独特的口含消炎方式直接作用于病症感染部位，清凉薄荷滋润咽喉，可有效治疗咽喉疾病。但是碘对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。
中药治疗保险---◆◆◆
慢严舒柠
功效与主治：清热利咽，宽胸润喉。用于急慢性咽炎，扁桃体炎，喉咙发干，恶心干呕，声音嘶哑，咽喉干痒。
用法用量：每日2~3次，一次一袋，ml温开水冲服。8岁以下儿童药量减半。
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复方瓜子金颗粒
功效与主治：利咽清热，散结止痛，祛痰止咳。用于风热症的急性咽炎、痰热症的慢性咽炎急性发作及其他上呼吸道感染。
用法与用量：开水冲服，一次20g，一日3次，儿童酌减。
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黄氏响声丸
功效与主治：疏风清热，化痰散结，利咽开音。用于声音嘶哑，咽喉肿痛，咽干灼热，咽中有痰，或寒热头痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎。
用法用量：口服，炭衣丸一次8丸(每丸重0.1克)或6丸(每丸重0.克)，糖衣丸一次20丸，一日3次，饭后服用。
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喉舒宁片
功效与主治：清热解毒，散结止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃体炎。
用法用量：口服，一次4片，一日3次。
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