脾胃是有“情感”的，我们的七情六欲都会影响脾胃的健康，生活中我们的情绪对脾胃的影响是明显能感受到的。
当我们心情压抑、情绪低落时，就会茶饭不思；
反之，轻松的环境和愉快的心情会让胃口大开。
所以——
笑，是嘴边的一朵花；
笑，是生活中的“美容师”；
笑，是生命里不能缺少的“长寿经”；
笑，是最廉价的天然良药；
笑，更是补脾健胃最好的天然医生！
美国福坦斯大学医学院的专家们提出：“笑是一种运动，或者说是一种静止的跑步。”一次欢笑能使呼吸运动加深，肺活力增强。而笑又能使胃的体积缩小、胃壁张力加大，消化液增多，增进饮食。笑声可以让心跳加快，血液流速增强，面部及眼球的血液供应充足，从而使脸颊红润，眼睛明亮，精神焕发，也能使大量肌肉得到运动，从面部的微小肌肉直到腹部、背部和四肢的大块肌肉。简单的说，3分钟的笑能代替15分钟的体操运动。
可见，笑一笑对脾胃的健康是非常重要的。为了让我们的脾胃变得坚强，我们应该学会用笑来面对生活，不管生活是苦还是甜，笑是补脾健胃的最佳天然良药。当我们笑的时候，可以收缩腹肌，消除消化管紧张，改善饮食不振、便秘、消化不良等胃肠问题。
人生不如意十之八九。当你不开心时为什么不选择笑一笑呢？
忧愁也是要过一天，快乐也是要过一天，何不快乐的过一天呢？
为什么要自己给自己寻找不开心呢？
但，事物都有双面性，笑对于人体也并非绝对有益。
不适宜大笑的时刻1、吃饭时不要大笑，避免“呛着”，大笑可能会使厌反射失灵，食物有可能误入食管。
2、腹腔手术后一段时间内，病人不适宜“捧腹大笑”，大笑会使腹腔压力增强，使愈合不良的伤口裂开。
3、有的人大笑后很容易引发下颌关节脱位，口不能闭合，这就是我们常说的“笑掉大牙”。
4、有严重心血管疾患者不宜大笑。
过分或不合时宜的笑，不仅于健康无益，有时甚至造成危害，大家切记喔！
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