秋季到来，气温虽下降了，可病毒性腹泻、细菌性腹泻热度不减……造成腹泻的原因有很多，腹泻发生之后一定要注意饮食，这对于症状的控制非常重要。
常见病因1感染腐烂变质食物，寄生出了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫。
这样的食物，通过口腔进入消化道，或腹部受冷热刺激过强，使肠道内菌群失调，均可引起腹痛、腹泻。
2过度紧张工作学习过度紧张、精神受刺激过强，可使胃肠道功能紊乱，发生腹泻。此外，结肠过敏也可导致腹泻。一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物，也可导致腹泻。
3一些肠系疾病一些肠系疾病如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻。
4中毒食物中毒，以及细菌外的毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹泻。砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起腹泻。牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可发生腹泻。
急救方法第一步：安静休息，暂时禁食，腹部保暖多饮淡盐水，防止脱水或电解质紊乱。症状缓解后宜进食清淡流质或半流质饮食，忌辛辣厚腻食物。
第二步：催吐导泻急性食物中毒早期应催吐导泻，将有毒物质尽快排出体外。
第三步：当机立断呼叫医院救治凡遇严重吐泻，大便为脓血乳液状、米潜水样、洗肉水样，并伴有全身中毒症状及各种严重并发症的患者，应当机立断呼叫医院救治。
腹泻可导致重症营养缺乏及水、电解质平衡失调，若膳食安排不当，会病期增长，对健康导致影响极大。
急救医生特提别醒
因腹泻而引起的脱水应该及时给患者补水，即补充含适量盐分和水分的电解质盐溶液，以保证患者体内电解质的水分平衡。对严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。
补水也要注意，不要一味的喝白开水。最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。
预防措施搞清原因，对症下药严把“病从口入”关养成饭前便后洗手的良好卫生习惯；不喝生水；切生食的板和刀要与切熟食的分开；在进食前要将食物进行彻底清洗或加热；不吃隔夜的食物；保证饮食安全卫生。
慢性腹泻患者要注意调养多食用低脂少渣和高蛋白高热能食物；少吃粗粮、生冷瓜果、冷拌菜，少吃含粗纤维多的菜，坚硬不易消化的肉类，刺激性太强的辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。
来源：常州市医疗急救中心
常州市卫生计生委
