脖子是躯干部最细的地方，支撑着人体最重要的头部，脖子如此重要，却容易被人们忽视。“就像呼吸一样，平日里大家不会特别注意它的存在，出了问题才觉得重要。”
据世界卫生组织的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的“办公病”，其中和脖子相关的就有两项。咽喉炎名列五大“办公病”之首，另一个就是越来越多的颈椎病。
骨科专家对来自全国的近份颈椎病例调查统计也发现，40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1%。
脖子——全身健康“主干道”
八成脑供血由脖子输送。心脏向大脑输送氧气和血液主要通过4条管道，即一对颈动脉和一对椎动脉。医院血管外科中心主任刘昌伟说，颈动脉为脑组织提供80%以上的供血，人们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它的跳动。
脖子上的淋巴是人体第一道防线。病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位，随后才迁延到腋下和腹股沟。
大椎穴是一个十字路口，有着承上启下的作用。会堵塞7条经络:督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经，胃经。
咽喉是呼吸道的“总阀门”。人们常用“咽喉要塞”来形容重要的地理位置，作为脖子前部重要的器官，咽喉承担着吞咽食物和发音的重要功能，它还是人体吸入氧气的必经之路，保持咽喉的畅通和健康至关重要。
脖子是其他疾病的“信号灯”。美国专业睡眠协会年会发布研究显示，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停。美国MRC临床科学中心和弗雷明汉心脏研究学会调查了3名平均年龄为51岁的志愿者后指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。
脖子上布满了各种神经。8对脊神经支配人体的运动和感觉；4对脑神经负责调整血压、呼吸和控制胃肠蠕动；交感神经能使人心跳加快，肢体血管收缩，让人出汗等；副交感神经兴奋则能使人心跳减慢、变弱。
颈部上连接头部，下连接脊柱和躯干，是一个中轴部位，汇集了颈椎骨骼、淋巴网、肌肉群、甲状腺等组织，易造成颈椎骨变形、肌肉弹性减弱、甲状腺结节、淋巴瘀堵、皮肤松弛无光泽等综合性衰老现象。
随着女性年龄的增长，皮肤每天以0.02毫米的速度在加速衰老，同时伴随骨钙缺失，骨质疏松症等导致脊柱缩短，引起颈部空间缩小，颈部皮肤、筋膜、肌肉开始出现松弛、下垂等衰老症状。
颈部衰老让美肤前功尽弃，光滑的颈部是一个女人骄傲的资本，除了要保养好身材和面容，更不能忽视了颈部的保养！
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