转眼立冬已经过去几天了，现在的天气还是处于干燥的状态，这个时候有慢性咽炎的朋友就更难过了。这段时间这样的朋友总是有上火的感觉，咽喉发热，需要不时地清嗓子。那么，这个到底该如何调理呢？为何这个“火”，它就清不掉呢？
中医认为，人体内，阴阳两种物质，是在一起同时存在的，两者力量平衡，则身体正常。如果其中一方缺少，则另一方就会显得有余，其实并不是真的有余，只是相对显得有余。这样，如果阴缺乏，阳就会显得有余，这种有余，看着就跟有“火”非常的类似。
其实这种情况的“火”是“虚火”，这是身体因为缺少了滋润的物质，不能清除，而是要滋补。此时最好的方法，是把“阴”的一方补足，这样就可以使得阴阳平衡，虚火自然就没有了。
现代人，身体禀赋不足，而消耗又多，因此阴精亏虚之人很多，阴不足，虚火之人就多。这个时候，大家如果着重于清火，则会出现越清越麻烦的状态。
这个季节咽炎频犯的人，多数是肾精亏虚，导致的虚火上炎，古人叫“龙雷之火上奔”，这种火，滋阴填精，才是正确的选择。
给大家推荐一下明代张景岳的镇阴煎：熟地30克，山萸肉12克、茯苓9克、肉桂3克。其中，熟地是生地经过九晒九晒而成，性质由凉转温，以滋补肾精的作用见长，山萸肉补益肝肾，肉桂引火归元，及时帮你灭掉体内的“虚火”。
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