相信我们每个人都会大便。大便是我们代谢的重要产物，但生活中大便不干净的人肯定很多。或者发现自己排便时大便不成形，排便不顺畅，每次大便都伴有腹痛等。
那到底是怎么回事？
事实上，如果长期以来反复发作，通常肠炎。慢性肠炎的原因很多，也许是因为长期疲劳、兴奋、精神紧张、营养不良等，也许是因为自己吃饭时狼吞虎咽咀嚼过少、食物不能忍受。
肠道过于湿热，主要是因为长期饮食不干净，吃辛辣油腻的食物后，自己的肠道过于湿热，自己患慢性肠炎。无论是什么病，如果是慢性的话，平时的饮食和运动都能改善，如果想改善自己的慢性肠炎的话，就必须做卫生清洁的工作。
不能吃腐烂的食物，不能喝生水，吃饭时，不能去人烟混杂的地方，不能吃辣的食物。吃辣食物的人容易发火，发火后免疫力下降，慢性肠炎复发。也可能有肛窦炎。
肛窦炎的症状有以下几个明显的症状。
1、反射性疼痛
肛窦炎经常反射性疼痛，可以通过阴部神经和第三和第四骶神经反射到尿生殖器，通过髂腹和肛尾神经反射到骶尾或坐骨神经反射到下肢。
2、排便不顺利
肛窦炎早期，患者常有排便不畅、异物嵌入肛门、坠落等感觉。
3、瘙痒
瘙痒是由于炎症渗出物刺激肛门，患者的肛门比普通人湿润。
4、疼痛
一般来说，撕裂疼痛或烧灼疼痛。多伴有肛损和肛管表层炎症扩散，大便时症状恶化。当外包约肌受到刺激时，肛门疼痛会加剧。大便不畅对身体危害较大，常造成慢性腹泻，造成精神紧张、消化不良、肠功能障碍、免疫功能障碍、肠抵抗力下降等，造成肠粘膜炎症、溃疡。
很多药物只是暂时缓解病情，如果用药治疗，就要在医生的指导下服用。现在有很好的辅助治疗肠道疾病的方法。那就是大肠水疗。能改善便秘症状，纠正腹泻，调节肠道菌群紊乱，预防肠癌，治疗肠道疾病，排毒。
清洁肠内有害物质，尽量减少细菌的繁殖，保持肠内正常菌群的平衡，改善肠内正常蠕动，增加营养物质的吸收，水疗可以改善肠内毒素无法及时清除引起的各种疾病。
结语:
另外，平时多运动，经常运动可以提高自己的免疫力，增强体质，防止慢性肠炎的发生。另外，如果发现自己总是感到排便不足的话，马上去看医生，医生会给你最正确的回答。
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