现在生活节奏很快，人们的交际方法也在不断更新，吸烟喝酒都是交往的方法。然而同时伴随着一种疾病也在人们的生活中扩散，那就是慢性咽炎。慢性咽炎属于寒性疾病，许多人不了解它的症状，常常把它当成是普通的感冒，这是不对的。有些人慢性咽炎久治不愈，到底是什么导致咽炎反复发作呢？
为何咽炎反复发作？
一、不良习惯。
比如张口呼吸（尤其是睡觉时），或不由自主地干咳，也会诱发慢性咽炎。
二、吸烟。
经有关专家研究呢发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。
三、不良饮食习惯。
比如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿、暴饮暴食，都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长此以往，会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物，或嗜饮烈酒、浓茶，这都会使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部的不适症状。
缓解慢性咽炎的食疗方法：
一、大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。
二、橄榄
每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用。也可以取鲜橄榄果2枚，搭配少量蜂蜜冲泡使用，以起润肺护嗓的效果。
三、芦根粥
取鲜芦根克，清洗干净喉，将其切成小段，与杏仁10克放在一起进行煎煮，然后取汁，放入粳米50克，煮至粥成，就可以趁热食用。对于治疗慢性咽炎咳嗽具有非常不错的效果。
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