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一拉肚子就要吃止泻药？多数腹泻只是暂时性的局部病症，不用药物干预的话，一般在一两天以内即可自愈。如果腹泻来势凶猛或持续超过两天，则可尝试使用黄连素等止泻药物。需要注意的是，如果是由于慢性肠炎、肿瘤等疾病原因引起的腹泻，使用止泻药只能“治标不治本”，甚至有可能导致病情判断错误而延误治疗的时机。而一拉肚子就吃止泻药，久而久之也易产生耐药性，或破坏了肠道正常的蠕动功能。
拉肚子是小事，医院？引起拉肚子的原因可能有很多，远不止是吃坏东西那么简单。腹泻只是一种症状，很多病都有这一症状，有的可能还是非常严重的致命疾病。如果是来势凶猛的急性腹泻（病程在2～3周之内），其原因可能有食物中毒、病毒细菌感染、寄生虫、药物、消化不良和着凉等。而慢性腹泻（病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻）则尤其需要让人警惕，肠道炎症、功能性吸收不良甚至于恶性肿瘤等都可能的因素。如果腹泻症状过于严重或是反复发作，千万不要自己忍着，医院进行全面的检查找出病因。
同时吃牛奶和香蕉会拉肚子？有人说香蕉是凉性的，牛奶是热性的，同食会导致肠胃不合以及腹泻。实际上把食物分为寒性和热性并无科学根据，牛奶和香蕉一起食用并不会引起腹泻。相反，牛奶和香蕉一起当早餐是一种很健康的搭配。如果偶尔有腹胀腹泻的情况，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受导致的，与香蕉没有关系。网上流传的很多不能与牛奶一起食用的说法也是没有科学依据的。只要两者都是正常干净的食物，混在一起吃并不会让人食物中毒。
为什么肚子着凉容易腹泻？这和消化道平滑肌的特性有关。与骨骼肌、心肌相比，消化道平滑肌的一个特性就是对温度变化和化学刺激很敏感。温度稍微有点变化，可能就会引起反应，造成胃肠道蠕动的紊乱，发生肠道的痉挛。而且不仅仅是着凉，包括吃冷饮、喝冷水，有些人也会发生腹泻。
拉肚子了就要禁食？有些人说拉肚子时要禁食，让肠子排空。实际上这种自虐的做法只会进一步导致脱水和贫血。腹泻之时，肚子里的水和食物没有经过充分吸收就流失了，因此身体需要立刻补充这部分失去的水和能量。
可以选择水、糖分和其它有营养易消化的食物，例如果汁、粥等等。如果喝糖水，糖分不可太浓。咖啡、牛奶、能量饮料等有可能加重腹泻的饮品也要尽量不吃。不要摄入叶子或茎类的植物纤维，因为那会刺激肠道加快蠕动，把萝卜或土豆拌成泥倒是个不错的选择。
腹泻=肠道排毒？市面上很多商家宣称粪便如果积存在肠道的话，会产生毒素危害身体健康，而自家的“清肠毒”产品可以让人排出积存体内的宿便毒素。事实上这种说法基本就是扯，“排毒”产品本质上都是刺激性泻药，通过刺激肠道内层，让肠道蠕动加速，从而使得体内的粪便快速通过肠道排出体外。正常情况下，我们的肠道没那么多所谓的“宿便”，也无“毒”可排。如果总是强迫你的肠子“洗澡”，有百害而无一利。长期使用这种刺激性泻药还会导致营养不良，严重影响维生素D和钙元素的吸收。如果你有便秘，那最重要的就是改变自己的饮食结构，多吃粗纤维的食物、饮用足量的水。如果需要用药，则一定要在医生的指导下用药。
泻药能减肥？虽然长期使用“开塞露”等泻药的确能起到减轻体重的效果，但代价却是得不偿失。如果只是短时间内使用，那腹泻会导致体内水分的大量流失，电子称确实会说你“轻”了。可其实脂肪并没有消耗，一旦水盐代谢恢复正常，体重马上就会“反弹”。长期频繁使用药物导泻的话，肠道总是来不及好好吸收食物的营养就被迫排空，使得我们的身体始终处于“能量不足”的状态。而且腹泻导致的水电解质酸碱平衡紊乱还会让人十分虚弱，食欲、精力都将有所下降。此外，长期使用泻药会导致肠道运动功能紊乱，产生药物依赖，没药物刺激就不蠕动。更有甚者会影响肠壁末梢神经和肌肉组织，由功能性便秘发展为器质性便秘，变成吃药也不排便了，最后导致肛门坠胀甚至便血。
小贴士夏季如何预防腹泻1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物；2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长；3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入；4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净；5、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物；6、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力；7、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。趣医院，移动互联时代的就医方式
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