90年代,中国学者对世界第五长寿区--中国广西巴马地区百岁以上老人体内的双歧杆菌进行了系统的研究:
《巴马长寿老人菌群调查报告》指出:经过对巴马30位长寿老人取样检验,发现厌氧菌在长寿老人体内占主导地位,其中婴儿双歧杆菌又占主导地位,含量高达10的8次方到10的10次方,远远高于一般人体内的含量,百岁健康老人双歧杆菌的数量比普通老年人约高—0倍,说明巴马长寿老人之所以能够长寿,主要原因在人体必需的数以万计的有益菌群中,双歧杆菌的数量高达95%。
巴马老人双歧杆菌含量为何高?
巴马森林覆盖率高、河流冲刷及海拔高等原因,使这里的空气十分清新宜人。空气中的负离子含量每立方厘米在个至个,被称为“天然氧吧”,而几个长寿村空气中负离子高达每立方厘米3万个。
在一般城市,负离子含量仅0个至个左右。正是巴马良好的地方生态环境,才培养出大量有益于人类肠道健康的益生菌群。
普通人体内的益生菌
生活在“天然氧吧”里的老人拥有得天独厚的自然环境,而作为生长在“钢筋水泥森林里”的城市人群,我们体内的益生菌数量是随着年龄的增长而逐渐减少的!
加之老年人由于身体衰弱,会经常服用多种药物,特别是抗生素类药物,因此导致抵抗力下降,更容易发生肠道感染,所以老年人更需要补充益生菌。
老年人更需要益生菌
这些有害菌在老年人体内合成和堆积各种毒物,引起人体的慢性中毒而毒害人体各器官和组织,从而促进衰老和病变。
引发的较常见老年病包括老年性痴呆、各种虚症(肾气虚、脾胃虚)、老年慢性腹泻、便秘、胆固醇升高、动脉硬化、高血压、癌症等。
益生菌对老年人的健康保驾护航如此重要,而选取有效的摄取方式是保证益生菌发挥最大功效的保障。
英国营养专家倡导,鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌,以补充体内的“有益菌”类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,减少肠道感染的发生率。
日本研究进一步表明,科学地补充双歧杆菌,调节人体内菌群的平衡,能够增加老年人的免疫力,促进心、肝等器官的功能,达到延年益寿的目的。
俄国著名科学家梅契尼可夫认为,大肠内微生态环境失调,有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后,会引起慢性中毒,导致人体的衰老。
很多老年人也想健康长寿于是选择了比较简便的方法,例如到超市购买一些声称富含益生菌的酸奶。然而,益生菌在这些产品中含量较低。需要补充益生菌的中老年人士,不妨试试菑鼎益生菌。
中老年人每天食用两瓶菑鼎益生菌,可有效补充有益菌,抑制有害菌,使失衡的菌群恢复到正常状态。可以达到强身健体延年益寿的作用,尤其适合体弱多病常年吃药的中老年朋友们。
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