戒烟戒酒，调整了饮食以后，慢性咽炎还是不好或者每年都复发，很多人都被这折磨得不行，如是这样，可能是它们在捣乱。呼吸的空气有害颗粒，吃药引起的耐药性，更伤咽喉黏膜，菌群失调。那该怎么调理呢？有慢性咽炎？别慌，多吃6种食物，抗菌消炎，咽喉会慢慢好转蒲公英泡水喝清肺热，利嗽化痰，对咽喉炎症有不错的食疗作用。坚持喝蒲公英茶，有助于清洁和保护肝脏，养肝排毒效果好，而且能抗菌消炎，提高免疫力。葱白利咽汤葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。罗汉果罗汉果中含有丰富的三萜皂苷以及十多种人体必需的微量元素，对于治疗咽炎有良好的功效，建议咽炎患者每天可以取适量的罗汉果泡水喝，能清肺化痰，止渴润喉。鸭梨鸭梨内含丰富的维生素C和钙、磷、铁等矿物质，具有清心润肺、止咳平喘之功效。其所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有着不错的养护作用。甘草茶甘草具有很高的药用价值，而且在清热解毒，祛痰止咳这方面有着不错的效果，慢性咽炎患者坚持喝一些甘草茶的话，可以有效的缓解咽喉痛的现象，同时也有利于止咳化痰，让你的喉咙舒服一些。苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。更多精彩推荐活得长寿的人，一般有5个共同点！希望你全都有牙结石“又臭又硬”？学会3个“小妙招”，口臭、牙垢不见了！癌症居然和性格有关！那么什么样性格的人，更容易得癌症？预览时标签不可点
