朋友圈里，各种聚餐图上
总少不了螃蟹的身影
的确，很少人抵挡得住蟹的诱惑
但是大家知道吗？
吃大闸蟹也会得病！
大闸蟹吃不当会诱发胃病，胃疼、反酸水、腹泻等病症。有过敏体质、肠胃不太好的人不宜吃蟹，有痛风、高尿酸症、高血脂、冠心病的人应少吃或不吃蟹。
想要知道怎么健康吃蟹吗？
听听小编给大家说
三类人群最容易吃出病
“每年到吃螃蟹的季节，医院都会接诊到不少因为不当吃螃蟹前来就诊的患者。”临床医生说，“主要以三类人群较多。”有过敏体质的人群
有过敏体质的人吃了富含高蛋白的螃蟹后，很容易出现皮肤过敏。过敏体质因吃蟹不当来就诊的任何年龄段都有可能出现。
胃肠消化系统不太好的人群第二类是平常胃肠消化系统不太好、有胃炎胃病的市民。现在正值秋季，天气转凉，人体胃肠的血管收缩，导致胃肠血液供氧没有那么好，吃了螃蟹，很容易出现腹痛腹泻症状。胃肠功能不好的患者集中在中年和老年较多。
痛风、高尿酸症的人群第三类就诊比较多的便是有痛风、高尿酸症的人群。“他们吃了螃蟹后，可能会加重尿酸升高，从而诱发痛风急性发作，而前来就诊。”医生表示，痛风和高尿酸症患者的发病年龄也提早了，十来岁的青少年也会出现痛风。
这些人不宜多吃
螃蟹虽然美味可口但是有些人群却不适宜多吃，或者最好不要吃。蟹黄脂肪、胆固醇含量偏高，多食容易诱发胆囊炎、胰腺炎等，患有胆结石、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、冠心病、高脂血症的患者不建议食用。其次，螃蟹性寒，慢性腹泻以及胃肠功能较差的人不宜吃，否则极易引起腹泻。容易手脚冰凉、体质虚寒的女性以及孕妇也应尽量少吃或不吃。
女性如何判断自己是体质虚寒？
女性月经正常与否跟子宫受寒有关，从而影响月经来潮情况。月经颜色比较暗、月经会有延迟、来月经时伴有明显腹痛、手脚虚寒怕冷，甚至来月经会拉肚子的，这些都是体质虚寒的表现。吃了螃蟹后，会加重宫寒的情况，因此建议体质虚寒的女性少吃或不吃。
这样吃螃蟹最健康
想要健康吃螃蟹
给大家支招
挑选新鲜的螃蟹食物最重要的就是新鲜，吃螃蟹也是如此，要挑选新鲜的螃蟹进食。其次，要把螃蟹煮熟蒸透来吃。因为螃蟹内会有寄生虫、细菌，市民进食前必须要煮熟。
搭配这些吃更好螃蟹属于水产品，从中医上讲，属于性质偏寒凉的食物。市民在进食螃蟹的时候，可以搭配姜汁，紫苏蘸着一起吃，还可以喝点姜糖水。
尿酸不太高的市民，可以配点黄酒进食。黄酒性温，度数也不是太高，含有多种氨基酸，配上蟹同食，可以中和螃蟹寒凉的性质。
小编建议，市民还可以选择喝点粥。螃蟹的蛋白质比较高，喝粥可以帮助消化。要提醒大家的是，螃蟹的内脏和腮不要吃。
来源：生活计仔多（ID：gdtvshjzd）
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