慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人。寒冬之际往往是慢性咽炎的高发季节。慢性咽炎一旦发作之后是一种难治愈、易复发的咽喉部疾病，由于它在生活中非常常见，严重的困扰着很多人。这种疾病使患者的咽喉部肿痛、瘙痒，对患者的生活带来严重的影响。
我们需要掌握的慢性咽炎的4个特征：
1、疼痛：炎症急性期，咽喉部，主要是咽部会出现疼痛的表现。
2、咳嗽：咽喉部急性炎症后期，多数是在流行性感冒之后，因为炎症的迁延存在，局部会有痒的感觉，从而遗留咳嗽症状。如果此时没有给予继续有效治疗，咳嗽会迁延存在。
3、异物感：因为炎症的长期存在，咽喉部组织增生，尤其是舌根部淋巴结肿大，临床上称为：舌扁桃体炎，肿大的舌扁桃体可以刺激会厌，产生异物感。中医的梅核气，是这样描述的：吐之不出，咽之不下，状如梅核，是为梅核气。从今天西医的角度来看，肿大的舌扁桃体，确实状如梅核，而且确实也是“吐之不出，咽之不下”。
4、咽干：鼻塞，可以导致病人平卧位时张口呼吸，久而久之，常常表现为晨起咽干。同样，肥胖的病人，会因为咽腔狭窄，平卧位时，也表现为张口呼吸，结果，也会在伴随其它症状的同时，出现咽干。长期的鼻塞，导致平卧位时张口呼吸，长期的张口呼吸，导致咽部慢性炎症，长期的慢性炎症，又会导致咽部组织增生，进而出现咽腔狭窄。因此，肥胖、鼻塞，以及引起鼻塞的鼻鼻窦炎症，是导致鼾症的原因和诱因之一。
预防和缓解咽炎应该注意哪些细节呢?
注意饮食习惯和卫生，保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。
注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。
引发慢性咽炎的常见原因，如吸烟饮酒等个人习惯、大城市的空气污染情况、特定的个人职业、以及慢性病及个人的免疫力状态等等等等，绝大多数都不是一朝一夕就可以改变的，因此“根治”除了改善日常生活习惯之外建议配合中药养疗。比如肖家百年传承的琼清膏治疗咽炎就有很好的效果，通过数十种中药柴火熬制而成的膏滋精华，修复咽壁粘膜破损、粘膜组织作用，还能调节人体机理平衡，可以最大程度的将控制咽炎的不适症状和减少咽炎的发作次数，逐步实现根治咽炎的效果，在网上可以找到，开水冲服百利无一害，患者可以不妨尝试一下。
预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
锻炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。
分享这些咽炎的护理方法以及护理过程中的一些注意事项和细节，主要就是让大家知道咽炎并不可怕，只要我们有一个健康的体魄，就能够有效的防止各种炎症的入侵。即使你现在是咽炎患者只要积极地治疗科学的护理，相信也会很快康复的。
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