写在前面：
写文章主要是出于中医爱好，其次是给我的患者进行健康宣教。不给陌生患者提供任何咨询与治疗意见。欢迎一切提供建设性意见，及默默支持转发的朋友。
慢性咽炎发病率很高，从中医的角度来看，主要和饮食过于辛辣油腻，辛辣刺激太过则易于化火灼伤肺津，形成肺阴不足。油腻甘甜太过则容易化生湿热，阻于咽喉，咽部不适。
今天介绍的这首食疗方子，主要针对肺阴不足型慢性咽炎。此方我也记不清楚在哪看到的了，告诉一些患者如法运用，确有疗效，但需要坚持服用一段时间，至少一月，并配合严格忌口，避免过度讲话。
香蕉一根（色青为佳）、百合30克、冰糖少许。
用法：将香蕉连皮切成1厘米左右厚度，加百合、冰糖一起放入砂锅中煎煮，注意冰糖不可太多，放拇指肚大小两三块即可。开锅后10分钟，即可饮用，每日睡前一次。
香蕉也是中药，可以润肺，《本草求原》：“止渴润肺解酒，清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻止痢。”百合、冰糖都可以润肺。
肺阴不足的常见表现是：口干、咽喉鼻腔干燥、干咳无痰或烧痰、皮肤干燥不润、甚至伴有大便干燥，舌质略红，少苔，脉细数。
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