#发作时要命#
近来秋干物燥，是六邪中“燥”邪最活跃的时候，慢性病容易爆发，不少人最近备受折磨，慢性咽喉炎就是其中一种。咽炎发作时，喉咙疼痛干痒、肿痛，时常还会伴随异物感、恶心感。最让人苦恼的是症状可能刚消退，不久又缠上你，如此反复折磨。
#总得知道怎么得病的#
一个人生病一定是有根可循的。
“慢性咽炎到底是哪病了？”
直白讲就是因为种种恶劣诱因以及你糟糕的免疫力导致你的咽喉部的粘膜组织受损发炎，长期以往也可能殃及到气管等下呼吸道、肺部等等。
“粘膜是干什么用的？”
粘膜作用很大，咽喉部的粘膜起到加温加湿的作用，如果受损，纤毛活动和分解吞噬的功能会受损，细菌和病毒会容易在此停留繁殖，成为病灶。
“外部因素有哪些？”
外部刺激：刺激性外源，例如烟酒、雾霾、有害粉尘、气体等等。
职业因素：长期大量用声者。
其他因素：鼻炎等其他病灶引起。
我简单画了一张示意图，外界是慢性病诱因，当外界诱因对人体进行侵袭时，人体的咽喉部等部位产生炎症，免疫力强者可以快速自愈，而免疫力弱者经历一个久不愈的过程最终形成慢性病。
根据这张图，得到三个结论：
第一点，慢性炎症产生根源主要两大点：外界因素和自身因素。
简单的讲，要满足两个条件，慢性炎症才会产生，就是说一个免疫力强的人就算环境恶劣一点，雾霾重一点不一定会产生病症；同理，一个免疫力弱的人如果长期处在空气质量好、水质好、营养充足的环境中，也不一定会产生病症。
第二点，切断可能产生慢性病的根源就是它的最佳治疗（或者调理）手段。即尽可能去除外界诱因，以及尽可能提高自身免疫力。
第三点，在产生炎症的初期是调理最佳时期。
如果能提早意识到这样的环境或者这样的做法有助于形成慢性病，你能早早预防，这样更好。
#慢性咽炎怎么治#
强调重点：慢性病没有特效药，想要通过灵丹妙药来改善的，“对不起，没有！”
1、去除根源病因。
改善生活环境、工作环境，尤其是最近雾霾天较重，保证切断这些外界诱因是非常重要的一个措施，具体方式有：
l远离粉尘、烟尘等（因工作需要无法避免的也请尽量减少时间和频率，戴好防护用具口罩等）；
l室内使用有效空气净化器。净化器市场目前鱼龙混杂，千万不要拿千把块的空气净化器来欺骗和安慰自己，那只是起到装饰的作用。（再啰嗦一句，睡觉时免疫力是相对较低的时候，因此如果能够保证睡眠八小时的空气质量相对较好对于去除病因效果会较明显）。
l室外做好防护。口罩带起来（这个方式见仁见智，雾霾天的话尽量还是选择不要出门了）
2、修复受损粘膜。
l良好的环境。远离烟酒，给身体提供一个舒适的康复环境；忌吃喝过冷过热的食物，以减少对咽喉部的刺激。
l充足的原料。修复原料来自于我们日常摄入的食物。多吃一些新鲜蔬果肯定比你去吃烧烤要靠谱的多。营养补充食品推荐蛋白质搭配维生素ACE，具体吃法因人而异。
3、增强自身免疫。
l均衡饮食。吃身体需要的食物，不要吃垃圾，给身体徒增负担。
l调整心态。精神压力本身对身体会造成一定的伤害，也会影响自身的免疫系统。推荐书籍类似克里希那穆提的《爱的觉醒》。
l积极锻炼。动起来动起来动起来，因为工作条件有限可以选择走步等简单方式，总之找一个适合自己的运动方式。
l优化作息。深度睡眠时间是身体自我修复最快的时候，至少保证睡眠时间6小时以上。
#最后重点强调#
慢性病是有根治的可能性的，但每个人的病程、体质、饮食习惯、作息方式都大不相同，笼统的说根治有误导嫌疑，所以，我只能说还是要具体情况具体分析，想要根据身体情况具体调理的，可以加北京中科医院是真是假北京白癜风治疗费用
