腹泻，又称泄泻，是指大便次数增多，粪便稀薄，甚至排出的是水样的粪便，可分为急性腹泻和慢性腹泻两种。慢性腹泻的表现症状是排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄。中医认为，腹泻是因各种原因导致脾胃运化失常，或元气不足，脾肾虚衰所致。艾灸对于治疗慢性腹泻效果很好，每次取3-4穴温和施灸，可以治疗泻。下面就跟艾大夫一起了解下具体的施灸取穴方法吧。
灸神阙穴取穴方法：肚脐的正中。
施灸方法：温和灸。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：温经驱寒，平和阴阳，调理气血。
灸中脘穴取穴方法：胸骨下端与肚脐连线的中点处。
施灸方法：温和灸。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：健脾和胃。
灸天枢穴取穴方法：肚脐两侧约3横指宽处。
施灸方法：温和灸。被施灸者仰卧，施灸者手执点燃的艾条对准穴位，距离皮肤1.5-3厘米处，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸10-20分钟，一般10天为一个疗程。
功效：疏通大肠腑气，使津生而便通。
灸足三里穴取穴方法：位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。
施灸方法：温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤1.5-3厘米处，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。
功效：能使气血源源不断生长。
灸合谷穴取穴方法：一手的拇指第一关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
施灸方法：温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每次灸10-20分钟，一般每周灸3-4次。
功效：镇静安神，通经活络，调气镇痛。
灸阴陵泉穴取穴方法：阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉穴相对，左右各一穴。取穴时，在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头，在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方，按压时会感到剧烈疼痛。
施灸方法：温和灸。被施灸者取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤1.5-3厘米处，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：清利温热，健脾理气，益肾调经，通经活络。
艾大夫提醒腹泻患者可以通过家庭服药并配合饮食调理的方法来进行。多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分。
