咽炎是一种小病，它不会致死，但是它却常常干扰你，咳嗽、喉咙干痒、有痰、痛、肿。小病虽小，却影响着人们的生活质量、工作质量，让人经常处于不适中。许多人认为咽炎是“小病”，不加以重视，但病情时轻时重，病程长达数月、数年，无疑会影响正常的生活和工作。感冒会导致慢性咽炎发作，换季也会引起慢性咽炎发作。
慢性咽炎反复发作？建议多吃这些食物，有效缓解嗓子干痒痛
黄瓜
有清热润喉利咽作用，适用于风热型咽干喉痒等。日常拿黄瓜来粉碎绞汁，再加少许凉开水及白糖，饮用，觉得麻烦也可以生吃黄瓜。
西洋参
喉咙经常会感觉发干，发痒，严重时会咳嗽不止，在晚上根本无法入睡。在临睡之前，可以用西洋参泡水喝，能够有效缓解咳嗽不止的症状，而且对咽喉炎有很好的治疗效果。
无花果
无花果味甘，性平，有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，能补脾益胃，润肺利咽，对咽炎咽喉炎带来的咳嗽痰多，咽干咽痛，异物感等有很好的效果。
胖大海：也叫做大洞果。可以入药，通俗是晒干以后泡水、煮水喝，具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的作用，主治肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，咽喉疾病等。
枇杷枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。
芦荟中含有芦荟酊，是抗菌性的物质，而芦荟叶中的胶粘液体具有防治溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血的作用。因此，咽炎患者可饮用芦荟汁来缓解咽炎症状。
罗汉果雪梨水。因为罗汉果性凉，归肺经，有清肺利咽，化痰止咳的功效。制作原料主要有罗汉果、雪梨、冰糖等，对痰火咳嗽，咽喉肿痛，咳嗽咽干等都有非常好的疗效。
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