慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并伴有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。慢性胃炎发生的原因有以下几个：
1、长期、大量地饮酒和吸烟，饮食无规律，食物过冷或过热、粗糙坚硬，或过多进食浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物等，都可能导致胃黏膜的慢性损伤。
2、长期大量服用非甾体类消炎药，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能破坏黏膜屏障。另外，各种原因的胆汁反流均可破坏黏膜屏障。
3、细菌、病毒及其毒素，尤其是幽门螺杆菌感染，与慢性胃炎密切相关。口腔、咽部的慢性感染，以及急性胃炎之后的胃粘膜病变如果经久不愈，也会迁延导致慢性胃炎。
4、其他脏器的疾病，如心力衰竭、肝硬化合并门脉高压、营养不良等都可引起慢性胃炎。糖尿病、甲状腺病、慢性肾上腺皮质功能减退和干燥综合征病人同时伴有萎缩性胃炎的也较多见。胃部其他疾病如胃息肉、胃溃疡等也常合并慢性萎缩胃炎。
5、环境改变、气候变化、长期精神紧张、生活不规律等，都可能引起支配胃的神经发生功能紊乱，使胃液分泌和胃的运动不协调，从而形成慢性胃炎。
6、放射线照射、遗传因素、免疫因素等也是慢性胃炎的发病原因，现在已经越来越多地受到重视。
温馨提示
慢性胃炎养胃主要在饮食上要多加注意少吃多餐避免对胃有害的饮食因素、注意保持食物的酸碱平衡、在日常生活中，慢性胃炎患者应该多吃高蛋白食物以及高维生素的食物，以保证机体能够摄入充足的营养素、保护胃粘膜。
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中医博士杨福海∣中医养生
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