在生活中有很多人会出现经常拉肚子的情况，对于身体素质比较差，而且肠胃功能也比较差的朋友来说，可能会出现长期拉肚子的状况，或者是脾胃虚寒的朋友，在吃了具有刺激性的食物之后，也会导致让本来就十分虚弱的胃功能受到一定的影响，因而出现拉肚子的状况。
但是有很多拉肚子的情况是跟慢性结肠炎有关的，凡是腹泻与便秘或是腹泻交替、里急后重且伴有黏血液时患者应该考虑的就是慢性结肠炎疾病。患者可以通过纤维结肠镜检做进一步的检查，镜检中早期病变可见肠粘膜有多发性糜烂或浅表性溃疡等症状的发生。此外，还可以看到血充、水肿的黏膜，这类黏膜脆而容易出血等。在进展性病例中，还可以发现溃疡的周围有隆起的牙组织和水肿的黏膜等。
慢性结肠炎的特点就是“迁延不愈”、“反复发作”，所以现代医学治疗起来一直比较困难，效果不好。由于肠黏膜长期充血、水肿、溃疡，肠道内环境紊乱，吸收和排便功能长期异常；又在反复地损伤和修复过程中，易导致肠黏膜组织增生，可引发结肠癌。所以还是不能大意，一定要及时治疗。
当结肠炎拉肚子时，可以证明是肠道内的菌群失调了，肠道的菌群已经不再是正常的状态了，正常的肠道内是有益菌、中性菌、有害菌这三种菌群是相互牵制，井水不犯河水，构成一个健康的肠道菌群。但是在结肠炎拉肚子的情况下，很显然是肠道内已经被有害菌占据了，对人体有益的益生菌已经岌岌可危了，此时的有害菌在食物、粪便的助长下大肆繁殖，释放大量的毒素，不停的刺激炎症面，身体就会产生腹痛拉肚子的表现。
此时，最需要的就是补充大量的能与有害菌抗衡的益生菌进入肠道修复了。当大量的外援菌进入肠道补充有益菌的数量后，能迅速恢复肠道内有益菌的活性，有益菌数量增多后重振旗鼓，对肠道内的有害菌进行一一消灭，然后逐渐修复肠道黏膜，在上面形成一层保护罩——菌膜屏障，能大大地抵御有害菌的入侵，从而使得肠道受损黏膜慢慢恢复正常。值得一提的是，对人体真正起作用的是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，尤其是双歧杆菌，被称为“肠道清道夫”，其作用高达百种，对人体有益无害。因此补充双歧杆菌活菌，以菌制菌，减少刺激，肠子异常蠕动频率就会降低，腹泻就会缓解，拉肚子次数也会减少。
但是选择益生菌一定要选择活菌量多存活率高的，并且经过人工驯化而成的，这样的益生菌才能顺利到达肠道起作用，益生菌所含双歧杆菌是人体青春时期的双歧杆菌，占健康人体益生菌总量的9O%，经过30年人工驯化而成，耐酸耐氧耐常温，每袋活菌量达亿，活菌量达95%，不怕胃酸和胆汁，顺利到达肠道调节肠道菌群平衡，改善肠道微生态环境，修复受损肠道粘膜，治愈慢性结肠炎，并在肠壁上形成菌膜屏障，防止有害菌和其它病菌侵蚀肠道，提高肠道细胞免疫力。
另外经常拉肚子的患者平时饮食一定要注意，以少、清、易消化食物为主，避免刺激性食物及味道浓烈的调味品，如辣椒、酒、芥末油等，不食生冷油腻食品，尽量少吸或不吸烟。适量的运动锻炼增强体质可以减少拉肚子复发，早睡早起，保持良好的心态都是有助于促进肠胃健康的。
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