年1月4号我要去梅州，顺道看望群友“玉兰花”。
看到她实际的生活状态，我惊呆了，她大冬天的没穿袜子，穿着露脚后跟的棉鞋，穿着低领衫，一件马甲外套。询问之下，晚上睡觉时手臂还露在外面。
看了她的手纹，我更是惊呆了，到处都是阻力纹，身体几乎都被糟蹋光了，这可是常年累月落下的病。这也是为何她说以前没生过什么病，这次一病就那么严重。顺便也提醒大家，如果身体对外界已经不做出任何反应的时候，是“麻木不仁”，不要自认为身体好，那有可能身体的防御系统、报警系统已经失灵了，这类人，往往一生病就是重病，死病。
看了舌相，我才知道，跟在照片上看的偏差有多大，这是长期的肝气郁结，血瘀，脾湿，阳虚。
还有，进群前，生病的那些日子，还有人建议她喝酸奶调节肠道菌群；她不懂水果危害，还吃了好多香蕉。这些可都是要命的。
这脾胃就像炉灶一样，肾就像灶下的火，周身的营养都是从这脾肾里面出来。脾胃属土，为火能生，它的本性就是怕寒凉而喜温暖。就好比灶炉经常要保持暖洋洋，而不能够用水去浇一样。如果拿水去浇灶炉，把里面的柴浇湿了，不单点不着火，整个灶炉也凉飕飕的，而且灶炉里面锅的食物也煮不熟，人体更加吸收不了。
玉兰花本身就有脾肾阳火不足，再吃生冷瓜果，就相当于往自己灶炉里头浇水，把柴给淋湿了，这样怎么点火也点不起来，更加无从谈起把食物煮熟了。难怪腹泻根本止不住，体重直降。
养病先养心，改掉不良生活习惯
至此，我很严肃的告诉她，养病先养心，少生气。朱丹溪说：“气血冲和，百病不生，一有怫郁，诸病生焉。”就是说气血调和的人，什么病都找不上；但是，一旦肝气郁结，就什么病都来了。所以，《子宫好女人才好》书中提出，不必总是担心疾病会找上自己，保持快乐，努力寻找快乐，是预防疾病的最好方法。
《黄帝内经》云：“形寒饮冷则伤肺。”意思是说，身体受凉、饮食寒凉都会伤及肺脏。您平时把两手臂露在外面睡觉的习惯，平时穿马甲的习惯，冬天穿低领衫的习惯，都导致两手臂受寒，上焦受寒。肺与大肠相表里，心与小肠相表里，您的心经肺经聚集了大量寒气，会通过肠道以腹泻的形式排出来。加上您平素的脾胃虚弱，还吃了大量寒凉食物，脾阳肺阳肾阳都受损，最终导致严重疾病。最后再告诉她，艾灸后也会出现各种排病反应，腹泻也可能会反复，但都是暂时性的。
纠结掉发
1月8日--玉兰花还在不断纠结她那些掉发。我再一次严肃的告诉她：你知不知道你的肾气肺气好弱好弱，灸次才算保命。那得什么时候才轮到长头发？山药粥可以继续喝。如果有好的办法，我也想更快，只是我确实没有。《黄帝内经》里面讲“正气存内，邪不可干”，你的身体稍微有风吹草动就不行，说明正气太差。
头发，好比树叶。一棵树，根部枯萎，树叶肯定都掉了。想要树叶不掉光，还能长出新树叶，只有把根部救活，能吸收肥料作为营养，才能长出来。我之前没敢告诉你，是因为怕你心理压力大。一个人拉成这样，瘦成这样，能活？继续西医治疗的话，我不知道您现在什么情况。为何一直让您喝浓米汤，艾灸，是保命。护住胃气。有胃气则生，无胃气则死。
水肿反复
1月23日玉兰花：昨天早餐：粥一碗，莲藕汤一碗。午餐：软饭一碗，大白菜牛肉汤一份。晚餐：和午餐一样，姜茶一杯。上午调整艾灸，灸大椎，后背心，腹，足三里，涌泉。脚肿在热敷，泡脚二次。老师，今早发现左手也有肿？大号一次，成形。基本成形了，消化还差点，嘴甜。从入群坚持养生到这里，玉兰花，每天都在纠结她的水肿、掉发。除了我的安慰，群里朋友也不断鼓励她，跟她解释。如果有好的中医，我也支持她去找中医开药，看能否更快好起来。手机照出来的舌苔，我实在是觉得不可靠。所以我告诉她：中医调理疾病，必须要面诊的。现在您的大便控制住了，剩下的就是好好坚持艾灸、结合疏理经络、热敷、食疗，养好脾胃，养足正气。
任何疾病的发生过程都是正气与邪气双方斗争的过程。正气与邪气，此消彼长，此长彼消，最终一方胜于另外一方的过程，犹如一座天平上的平衡点，哪边占优势哪边就是赢家。正气足，疾病好得快。正气弱，疾病迁延不愈。中医治病就是一个恢复正气的过程。
脾胃好了，气血足了，经络通畅了，邪气慢慢会排出去，身体能慢慢恢复，这是调养所有疾病的理念。群友“木子+深圳”写给玉兰花的话
玉兰姐，你的状况在这个群里算是比较特殊的一个，所以很多人都青少年白癜风防治援助项目北京能治白癜风病的地方
