凌晨起床时千万不要吸烟
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃白癜风偏方有效吗上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。
如果清晨不吸一支烟，就莫衷一是，乃至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，常常人还未离床白癜风最佳治疗方法，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对那些“烟鬼”来讲，精神确切可“为之一振”。
却不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长此以往就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明凌晨吸烟的危害性和严重性。
