身体有不舒服时
医生总会叮嘱要忌口！
但记不住到底该忌哪些
今天工会君就给你一份最全的忌口清单！
一起来看看~
感冒
枸杞、大枣
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。
乌梅
乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
西瓜
西瓜清甜可口，但实际上感冒初起的人不能吃西瓜，会引邪入里。
胃炎
胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能刺激性食物：如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。少喝酒、浓茶、大蒜、蒜薹、魔芋（胃肠道不容易消化吸收）
腹泻
螃蟹、山楂、萝卜、香菜，这几种食物可加重身体虚寒，加重腹泻。葱头、生萝卜，容易胀气蔬菜，也要少吃。
痛风
痛风患者最好不吃高嘌呤的食物：
蛤蜊乌鱼干贝带鱼海鳗猪肝虾牡蛎
糖尿病
少吃升糖指数（GI）高的水果和食物。
高升糖指数食物：GI值70
蔬菜类：胡萝卜南瓜
水果类：枣 菠萝 龙眼 荔枝 西瓜香蕉芒果甘蔗榴莲柿子
零食类：土豆泥 炸薯条 膨化食品 米饼 爆米花
主食五谷类：白米饭 油条 燕麦片 烙饼 面条(纯小麦粉) 糯米饭 馒头(纯小麦粉)法国棍子面包
奶类和饮料类：炼乳 蜂蜜
糖及糖醇类：白糖 葡萄糖 麦芽糖
高血压
咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜，这些含钠（盐）量高的食物，尽量少吃。
脂肪肝
少喝酒和辛辣刺激性食物，洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。
心脏病
炸鱼：炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶：含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
红烧肉：含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。
蛋黄派：蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
痔疮
酒：可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
刺激性食物：辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。
烧烤食物：可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。
热性水果：芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。
咽炎
热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
刺激性食物：烟酒，羊肉海鲜，这些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的干果：会刺激咽喉，要少吃
巧克力：会刺激咽喉，要少吃
扁桃体炎
热性水果，会加重身体本身的炎症。
过敏
光敏感野菜：马齿笕、蒲公英等，这类野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。芒果、菠萝、酒等
哮喘
应避免食用可引起哮喘发作的食物：鲜海鱼 虾 蟹
慢性胆囊炎
一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎：蛋黄 动物内脏 肥肉 动物油，忌食辛辣等刺激性食物，忌食酒、浓茶、咖啡。
资料来源：健康必读
图片来源：网络综合
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