肺和皮肤有什么关系，为什么说肺好，皮肤就好呢？
《黄帝内经》里面说：
肺主皮毛，在体合皮毛，主宣发肃降
脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛
简单的说，就是肺脏随我们的一呼一吸，通过宣发作用，将气血津液输布到全身，温养肌肤皮毛，以维持皮肤的正常代谢。
如果肺不好，最明显的就是皮肤晦暗没有光泽，皮肤粗糙、毛孔粗大，姑娘都能变成纯爷们！
如果肺不好，就不能正常的控制皮肤毛孔的开合，那样毛孔排泄不通畅，脏东西依然留在皮肤下层，时间一长，皮肤摸起来就凹凸不平的。
而且长期如此还会长痘痘、粉刺。大家发现没有，肺不好的人，右脸特别容易长痘，至少比左脸容易或严重，因为左肝右肺啊！
你的肺还好吗？
肺是很娇气的，冷了不行，燥了不行，热了不行、太润了也不行，很难伺候。
《医学源流论》中说：肺为娇脏，寒热皆所不宜。太寒则邪气凝而不出；太热则火烁金而动血；太润则生痰饮；太燥则耗精液；太泄则汗出而阳虚；太湿则气闭而邪结。
自测你的肺好不好
1.慢性咽炎，没有感冒，也感觉喉咙里卡痰，总得咳一下，将喉咙清一清，才会觉得舒服，有种要吞吞不下去，要吐又吐不出来。有时能突出少量黄痰，或痰中带血丝；
2.容易感冒咳嗽，咳嗽老是拖拖拉拉不容易好；即便感冒咳嗽好了，但喉咙里还是有痰不干净。
3.痰多，颜色白而清稀，容易咳出，舌苔也白腻，晚上咳嗽痰多比白天明显。
只要符合其中一项，就说明你的肺宣发肃降的功能不是很好！
养肺，就要清肺化痰+健脾
「肺是贮痰之器」，要想养好肺，一定要先把这些有形的痰浊排出去，肺气才能升降自如，通达全身，让我们呼吸顺畅，皮肤开泄正常，皮肤才能滋润细腻、不干燥啊；痰浊化开，气血流通开了，脸色能变好看，痘痘粉刺也会随之消失。
为什么还要健脾呢？因为脾为生痰之源啊，痰的产生根本原因在于脾胃运化失常、水湿痰浊在体内过度积聚，而生出来的痰最容易跑到肺中。
现在脾虚的人实在太多了，因为现在人夏天经常吹空调，平时暴饮暴食、三餐不规律、过量食用生冷寒凉之食、爱吃油腻、油炸、甜腻的食品，容易导致脾虚而生痰湿。
还有一点，脾是肺的母亲啊，中医认为脾属土，肺属金，土生金，母强则子强，所以清肺的同时，还要注重健脾！
今天要特别给肺不好的人，推荐紫苏白果膏，这款膏方是清肺化痰、健脾祛湿的高手哦！用过的用户都赞不绝口，很多人反馈喝了它，咽炎好了，痰少了很多，感冒咳嗽一下就好了！
为什么效果这么好？
紫苏白骨膏是中国科学院张启明教授的出品，张教授平时不仅再中医科学院门诊出诊，还负责临床基础数据的研究，坚持临床实践与大数据结合，他的配方非常好，而且还是药食同源，安全而有效。
我们一起来看看配方：紫苏子、白果、桔梗、玉竹、杏仁、甘草、蜂蜜。
紫苏子，下气，清痰，润肺，宽肠，著名的三子养亲汤就是用紫苏子和白芥子、莱菔子合用，是治疗气喘咳嗽，食痞兼痰的名方。
甜杏仁，性平味甘，能润肺宽胃，祛痰止咳，尤以干性、虚性之咳嗽最宜。
紫苏子、甜杏仁都是向下走的药，二者合用，负责降肺气。
桔梗是向上走的，力量比较清透滑利，能宣肺气，利咽喉，祛痰，排脓，这个作用就大了，能化开粘稠胶固的痰浊。
你知道吗？这些非常粘滞的痰浊，会把我们的气机给束缚住，气转不开了容易出现诸多症状，比如胸口闷，腹胀、打嗝、头昏昏沉沉等。
白果能降痰下气，宁嗽止喘，最重要的是，收敛肺气，防止肺气宣降太过。
在中医看来，肺宣发肃降，宣发是向上向外，而肃降则是向下向内。这样的搭配，一降一宣一敛，充分满足肺的需求，使得肺气宣发肃降调畅，肺气舒服爽利了，排痰工作就能井然有序地进行。
玉竹，滋阴润肺，养胃生津，如果肺中有热，炼津成痰，进而耗伤肺津，加重咽干、干咳、或咳黄黏痰等不适，用玉竹润肺，生津，清虚热，能帮助痰排出来。
有人问痰湿质、舌苔厚腻，滋阴会不会加重痰湿呢？
合理的搭配是不会的，因为痰浊本身是体内的水液不能正常运化代谢，在体内形成异常的积聚所致，这种运化障碍，使得正常的水液不能滋润人体，必然会出现阴津不足的一面。另外，祛痰浊的药多少也会伤阴，所以祛痰的同时，也要保护好阴液，补充津液。
蜂蜜和甘草都是补中益气的药，顾护脾胃，健运中焦，也能调和诸药。脾胃保护好了，痰的来源也就被截断了。
如果家里的长辈有慢性呼吸道疾病，也别忘了经常喝紫苏白果膏，清清肺、化化痰；
如果你有慢性咽炎、痰多，感觉咽喉有异物，也适合吃；
如果你长期生活在雾霾城市、或长期从事粉尘工作，定期给自己清肺排痰，能很好的呵护肺脏。
建议肺不好的人或者正在感冒咳嗽的人，刚开始吃前3天，每次1袋，一天三次。然后减量，每天2次，每次一袋。等身体明显好转，日常保养可以每天1袋，一天一次。
孩子也可以吃，孩子感冒后有点遗留咳嗽，还能听到喉咙里呼噜呼噜的痰声，可以给孩子泡杯紫苏白果膏；注意3岁以下的孩子，用量减半，小婴儿就不要吃了。
注意：孕妇和糖尿病人不适合。
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