本期特邀答主——雨中百合
主治医师内科主任
毕业于山东医科大学临床医学系，从医22年，擅长呼吸、消化、心脑、神经、内分泌等系统疾病的诊治。
音频内容：
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咽炎主要是咽部感染细菌和病毒引起局部炎症性改变。表现为咽喉干燥、痒，咽喉痛，时有异物堵塞感，时有干咳无痰，或有少量黏液。
得了咽喉炎平时要注意：
第一，按时休息多喝水，按时休息对人体各方面都有好处，咽喉炎会导致口干咽喉有痰，平时要多喝点水，缓解口干还有利痰的作用。
第二是不要吃热气上火的东西，特别是烧烤类，这些东西会加重咽喉炎的病情。
第三是口味要清淡，不要过于油腻，不要吃过多的调味料，也不要叫过于油腻的饭菜。
第四是多点运动，特别是坚持勤跑，增强体育锻炼。
第五是多呼吸新鲜空气，不要长时间待在烟气或者灰尘多的地方，要多呼吸点新鲜空气。
希望我的回答能帮助到你，谢谢。
”
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