腹泻是三伏天常见症状帮你找出背后3个罪魁

日常生活中，三伏天是一年当中最难度过的，因为这个时候的天气高温、高湿、高热，很容易会出现中暑、呼吸不畅、中风等问题。并且高温高湿的环境十分适合致病菌的生长和繁殖，一不小心就会损伤肠胃，从而导致腹泻问题。为什么三伏天易出现腹泻？可能和3个原因有关，还请及时控制治疗！

■腹泻是三伏天常见症状？帮你找出背后3个罪魁祸首，早知道早预防！

●肠胃型感冒：

日常生活中，三伏天是肠胃型感冒的高发季节，主要症状就是反酸、烧心、食欲下降，甚至有时候还会出现呕吐、腹泻、腹痛等。还可能是遭受到了流感病毒、腺病毒或是杯状病毒感染所造成的，病毒会趁机进入到消化道，从而导致消化道黏膜反应，肠胃型感冒很容易出现在消化道功能弱的朋友身上。

●没注意饮食：

日常生活中，在炎热的夏天，食物是不容易保存的，所以经常会被塞在冰箱当中。不少家庭不知道该如何正确在冰箱当中放食物，蔬果和熟食若是全部都塞进去，这样很容易会引起交叉感染。若是把海鲜和生肉跟冰激凌放到一起、熟肉和没有清洗的水果放到一起都会出现交叉感染，从而导致腹泻和呕吐等。

●和季节有关：

日常生活中，高温暴雨天气下是肠道传染病的高发期，尤其是急性细菌性痢疾和感染性腹泻；因为高危环境下细菌繁殖的速度很快，很容易传播疾病；并且在雨水季节很容易导致用水污染，从而导致细菌性痢疾和伤寒杆菌感染。并且三伏天人们的食欲也会开始下降，加上缺乏运动，这样就会导致身体免疫力下降，导致病原体很容易入侵。

■腹泻会引起哪些问题？

●水电解质紊乱：

日常生活中，腹泻次数过多，很容易导致体内水分和电解质跟随粪便一起排出去，长期以往就会导致脱水的情况，甚至会引起休克问题。并且肠胃道吸收功能差会导致体内缺乏矿物质和维生素；当体内缺乏矿物质和维生素D时，就导致身体出现骨质疏松或抽搐的情况；当体内缺乏维生素B时，就可能会导致口角炎或是舌炎。

●出现营养不良：

日常生活中，消化道的重要功能就是吸收食物当中的营养物质，无论是哪种原因所导致的腹泻都会影响到肠胃功能。若是持续性的腹泻很容易会影响到机体吸收营养物质，从而导致能量供应不足。并且腹泻还会导致体内缺乏造血的原料，比如维生素B12、铁元素、叶酸等，从而导致贫血问题的出现。

■哪些腹泻情况需要看医生？

1、以前总是便秘，现如今却总是腹泻，有时候腹泻和便秘总是交替进行。

2、对患有结直肠息肉或是胆囊切除术病史的患者出现慢性腹泻、腹泻伴随有结直肠癌家族史。

3、腹泻时，经常会伴随有黑便或是粘液血便。

4、急性腹泻持续48小时内依旧没有缓解。

5、急性腹泻，并且出现持续性呕吐、发热、腹痛，又或是出现头晕头痛、心慌、口干舌燥、尿液量少等。

结语：日常生活中，还请注意个人卫生，饭前便后记得洗手。食物还请一定要煮熟煮透，不要饮用生水，也不要吃半生不熟的食物，少吃凉拌菜。冰箱当中的食物还需根据种类收藏，避免细菌滋生，至少每个月对冰箱消毒一；并且饮食不可过凉，都吃苦菜、苦瓜、红豆和绿豆等能够健脾化湿。