据统计，有超过多种疾病与湿气有关，如顽固性肥胖、水肿、腹胀、慢性湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。
更重要的是：湿气可能引起顽固性肥胖！而肥胖则会一系列慢性疾病，如高血压，高血脂，肿瘤等等。所以，祛除湿气，刻不容缓!体内是否有湿气，可据以下信号判断：
喝凉水都长肉
“喝水都长肉”在中医看来还真不是一句玩笑话，中医把这种类型的肥胖归于水胖，就是因为身体里的水湿太多了，看上去才会有点臃肿。走几步都觉得累脾主肌肉，脾虚的人四肢总是觉得乏力。不是想偷懒，是真的无力，严重的会有重症肌无力。脾虚的人一定会有湿气，湿气多了，身体的负担就重了。空手走路都觉得累，更何况负重走路呢？湿气重的人就好比提着重物走路。
非肾炎下肢经常慢性浮肿和轻度水肿
下肢的慢性水肿发生在皮肉层面，但诊断又不是肾炎导致，这主要是脾虚的缘故。脾主肌肉，诸湿肿满皆属于脾。脾强大了，运化水湿的能力强大，就会把湿气挤出去，水肿就会消失。
慢性腹泻或大便特别黏腻，粘马桶
大便比较稀，总是不成形，稍微吃不对了就会拉稀，或者便溏，是脾虚。或者虽然不腹泻，但大便特别黏腻，冲不干净，是湿气聚集的体现，湿气有一个特点就是重浊，必须把肠道里面的湿气清理干净，肠道干爽了，大便自然就不会粘马桶了。
消化不良或胃口不好苦夏
胃口不好有两种，一种是实症，就是吃多了吃腻了胃口不好，这个需要用保和五福汤。还有一种胃口不好就是湿气太重导致的，湿气困脾，会让脾胃困倦懈怠慵懒，脾胃没有精神了，自然胃口就不好了。夏天很多人胃口不好，俗称苦夏，就是因为湿气太大了，需要健脾祛湿。
慢性湿疹反复发作
湿疹，湿疹，不用说，八成以上是湿邪导致的，具体又分湿热与寒湿两种。急性的湿疹，大面积的，又红又痒通常是湿热。那种不怎么多的，不怎么痒的，反反复复发作的，抠破流清水的，就属于脾虚湿气重导致的。
无精打采甚至轻度嗜睡尤其是夏天睡不醒的人，醒来跟没睡一样，头蒙蒙的，好久才缓过神来，脑子总是不清醒，这个一定是湿气太重了。嗜睡，是清阳不升，为什么清阳不升呢？是身体湿气太重了，湿气会阻碍阳气的升发，就好比太阳被乌云遮住了一样。
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的，可以说是无孔不入。而且，湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一起，被称为风湿；与暑在一起，被称为暑湿。
湿邪如不去除，病情迁延难愈，严重危害着我们的健康。
幸运的是，关于湿气，医圣张仲景已经给出了祛湿经方——参苓百湿汤。
由于湿气总是和六邪中的风、寒、热、暑狼狈为奸，侵害人体，所以，用参苓百湿汤和其他方剂灵活搭配，效果会更快更好。“十人九湿”，对照以上本文各种症状，建议每一个“湿人”都能服用经方参苓百湿汤进行调治，尽快摆脱湿气困扰。
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